علت درد پشت سر و گردن

 

سردرد ازجمله عارضه‌های شایع در بین اکثر افراد جامعه است. سردرد انواع مختلفی دارد و گاهی اوقات شناسایی علت درد پشت سر و گردن کمی دشوار است. برخی مواقع ممکن است سردرد به علت بیماری‌های اندام‌های دیگر بدن به وجود ‌آید. علت درد پشت سر و گردن می‌تواند ناشی از میگرن، سردرد تنشی، دیسک گردن و ییا حتی برخی بیماری‌ها مثل ام اس باشد. معمولاً سردردهای گردنی در حالت درازکش تشدید می‌شوند و در بعضی مواقع به علت سردرد شدید، افراد از خواب بیدار می‌شوند. برای رفع این عارضه بهتر است با یک پزشک متخصص مشورت کنید و از خوددرمانی استفاده نکنید.  بخصوص اگر درد پشت سر و گردن با هم اتفاق بیفتد، به دلیل اینکه زیاد شایع نیست می‌تواند علائم یک بیماری جدی باشد. به همین دلیل در صورت ایجاد درد همزمان در این دو ناحیه توصیه می‌کنیم حتما با یکی از پزشک‌های متخصص ارتوپد یا متخصص ستون فقرات مجموعه ما مشورت نمایید تا از عواقب خطرناک آن مانند مانند ازکارافتادگی گردن جلوگیری شود. در این مقاله با ما همراه باشید تا نکاتی مهم در مورد علت درد پشت سر و گردن را با شما عزیزان در میان بگذاریم!

 

 

علت درد پشت سر و گردن

 

 

 

 

فهرست مطالب:

 

علت درد پشت سر و گردن چیست؟

 همان‌طور که میدانید سر با کمک مهره‌هایی که در ناحیه گردن قرار دارند، نگه‌داشته می‌شود و به کمک همین مهره‌ها امکان حرکت برای سر مهیا خواهد شد. زمانی که عضلات گردن سفت شوند، ممکن است درد ناحیه پشت سر و گردن آغاز شود. هنگامی‌که سرتان را به‌صورت ناگهانی حرکت دهید، استخوان‌هایتان بر روی‌هم قرارگرفته و فشار شدیدی وارد عضلات و عصب‌های سر و گردن می‌شود که این امر سبب به وجود آمدن دردهای پشت سر و گردن می‌گردد. در برخی مواقع افراد به دلیل شرایط شغلی‌شان به این درد دچار می‌شوند و گاهی اوقات افرادی که سرشان به دلیل حرکات نامناسب یا نشستن‌های نادرست جلوتر از بدنشان قرار می‌گیرد، ممکن است به این درد مبتلا شوند. همچنین با ضربه خوردن به سر ممکن است اعصاب گردن شما تحت‌فشار قرارگرفته و به این درد مبتلا شوید. همه این عوامل در لیست علت درد پشت سر و گردن قرار می‌گیرند. در ادامه مواردی که بیشتر باعث این درد می‌شوند را بطور مفصل توضیح خواهیم داد:

دیسک گردن

می‌توان گفت تقریبا سخت‌ترین بیماری گردن که می‌تواند علت درد پشت سر و گردن باشد، دیسک گردن است. در صورت ایجاد دیسک گردن، ماده غضروفی بین مهره‌های گردنی جلو می‌آید و موجب فشار روی اعصاب گردنی و واکنش التهابی بسیار شدید خواهد شد.

مصرف برخی از داروها

مصرف برخی از داروها به ویژه داروهای کاهش فشار خون و یا انبساط عروقی می‌تواند علت درد پشت سر و گردن باشد. بنابراین اگر اخیرا داروی جدیدی مصرف می‌کنید و دچار این نوع دردها شده‌اید، حتما به پزشکتان اطلاع دهید تا در صورت امکان داروهای شما را تغییر دهد.

وجود برخی از بیماری‌ها

برخی از بیماری‌های تاثیرگذار بر اعصاب و اندام حرکتی مانند بیماری ام اس می‎تواند عاملی برای درد همزمان پشت سر و گردن باشد.

 میگرن

 علت درد پشت سر و گردن ممکن است به دلیل وجود میگرن باشد. میگرن یکی از شایع‌ترین نوع سردرد به‌حساب می‌آید. اما این جمله بدین معنی نیست که هر سردردی میگرن است. میگرن نوعی درد است که در اغلب مواقع فقط یک سمت سر را در برمی‌گیرد. استرس مهمترین عاملی است که باعث به وجود آمدن درد میگرن می‌شود و از آن‌طرف شدت درد به مقدار استرس افزایش یافته و با تکرار شدن این چرخه سردرد فرد نیز شدیدتر می‌شود. گاهی اوقات ممکن است پس از اتمام کار و فرارسیدن آخر هفته، میگرن سراغ افراد بیاید. یعنی مغز عادت به یکنواختی کرده است و زمانی که حالت فرد تغییر پیدا می‌کند، میگرن کار خود را آغاز می‌کند.

 میگرن علائمی دارد که شامل حالت تهوع و استفراغ، حساسیت شدید نسبت به صدا، نور و بو و حساس شدن پوست و عضلات می‌شود. درد شدید در یک سمت سر و دردی که چند ساعت یا چند روز ادامه پیدا می‌کند نیز از علائم میگرن است.

 عواملی مانند اضطراب، استرس و افسردگی، مصرف برخی از مواد غذایی مثل کافئین و شکلات به مقدار زیاد، تغذیه نامناسب، خواب ناکافی، تغییرات هورمونی، مصرف قرص‌های جلوگیری از بارداری و دیدن نورهای درخشان و فلش می‌توانند سبب به وجود آمدن درد میگرن شوند.

 درصورتی‌که درد میگرن ایجاد شود، می‌توانید از مسکن‌هایی مانند آسپرین و استامینوفن استفاده کرده و در اتاق تاریکی استراحت نمایید. اگر پس از مصرف مسکن‌های گفته‌شده از درد میگرن رهایی نیابید لازم است به پزشک متخصص مراجعه کنید.

 رابطه زناشویی و ورزش

 ممکن است علت درد پشت سر و گردن در برخی از افراد، داشتن رابطه زناشویی و انجام دادن ورزش باشد. پزشکان سردردهایی که ناشی از رابطه زناشویی و ورزش هستند را سردردهای ارگاسمی می‌نامند.

 برای پیش گیری از این نوع درد توصیه می‌شود از روش‌های زیر استفاده کنید:

  • قبل از اینکه ورزشی را آغاز کنید از قرص‌های مسکن استفاده کنید تا از به وجود آمدن درد پشت سر جلوگیری شود.
  • به هیچ عنوان فعالیت‌های شدید و پر جنب‌وجوش انجام ندهید.
  • قبل از آغاز کردن ورزش بدن خود را به‌خوبی گرم نمایید.
  • قبل و بعد از ورزش به‌اندازه کافی مایعات مصرف کنید و از خوراکی‌های مقوی استفاده نمایید.
  • از قرص‌های ایده‌آل مانند آسپرین و استامینوفن استفاده کنید.
  • در رابطه زناشویی از حرکت‌هایی که قسمت گردن را درگیر می‌کند، پرهیز کنید و همچنین در صورت دردهای شدید این چنینی برای مدتی تعداد رابطه را کاهش دهید.

 

 نورالژی اکسی پیتال

 در برخی مواقع امکان دارد علت درد پشت سر و گردن ناشی از بیماری نورالژی اکسی پیتال باشد. همان‌طور که می‌دانید عصب‌ها دائم از نخاع به جمجمه فرستاده می‌شوند و زمانی که این عصب‌ها آسیب ببینند، نورالژی اکسی پیتال به وجود می‌آید. وجود این عارضه سبب می‌شود، درد شدید و ضربان‌دار به وجود بیاید که در اغلب مواقع از پایه سر آغاز می‌شود و سپس کم‌کم و باگذشت زمان به سمت جمجمه کشیده خواهد شد. ممکن است این عارضه با میگرن اشتباه گرفته شود و تشخیص آن‌ بسیار سخت است. به همین دلیل مراجعه به پزشک متخصص ضروری است.

 علائم این عارضه می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

  • حساسیت به لمس در جمجمه
  • حساسیت به نور
  • احساس درد در هنگام تغییر دادن زاویه گردن
  • درد به وجود آمده در پشت چشم‌ها
  • درد ناگهانی و شدید که شبیه به یک شوک الکتریکی در پشت سر و گردن است.

 جهت درمان این نوع درد می‌توان از داروهای ضدالتهاب غیر استروئیدی استفاده کرد و یا با استفاده از روش‌های فیزیوترابی، ماساژ و مصرف داروهای شل کننده عضلات مانند استروئیدها به درمان کمک کرد. اما بهتر است همه این موارد توسط متخصص شما تجویز شوند تا عارضه‌ای در بر نداشته باشند.

 

علت درد پشت سر و گردن

 

 

 

 سردردهای خوشه‌ای

 سردردهای خوشه‌ای در مواقع بسیار اندکی به سراغ افراد می‌آیند. اما لازم به ذکر است که سردرد خوشه‌ای بسیار دردناک و آزاردهنده است و تحمل آن بسیار دشوار می‌باشد. این حالت نیز می‌تواند علت درد پشت سر و گردن باشد. افرادی که به این نوع درد مبتلا باشند در زمان‌های متفاوت موردحمله مکرر این بیماری قرار می‌گیرند و زمانی که این درد سراغ افراد می‌آید، آن‌ها را بسیار مورد اذیت و عذاب قرار می‌دهد. این درد ممکن است هفته‌ها و حتی ماه‌ها طول بکشد.

 علائم این بیماری شامل حساسیت به نور و صدا، آبریزش بیش‌ازحد از چشم‌ها، گرفتگی بینی، بی‌قراری، درد شدید و نفوذکننده همراه با سوزش و تهوع می‌باشد. ممکن است افراد مبتلا زمانی که دراز می‌کشند نیز درد بیشتری حس کنند.

 هدف از درمان این بیماری، کاهش دادن شدت حمله‌ها، کوتاه کردن دوره سردردها و پیشگیری از حملات آینده است. ناگفته نماند زمانی که این بیماری به‌صورت حاد به وجود آید لازم است از داروهای گفته‌شده در زیر تحت نظر متخصص استفاده شود‌:

  • استفاده از تریپتان ها: این دارو درزمانی که افراد به میگرن مبتلا هستند نیز مورداستفاده قرار می‌گیرد که هدف از مصرف تریپتان ها تسکین دادن سریع هست.
  • استفاده از استروئیدها: استروئیدها نسخه‌های مصنوعی از هورمون مغز به نام سوماتواستاتین هستند که سریعا التهابات و درد را کاهش می‌دهند.
  • بی‌حسی موضعی

 جهت پیشگیری از به وجود آمدن این درد لازم است از روش‌های زیر استفاده شود:

  • استفاده از مسدودکننده‌های کانال کلسیم
  • استفاده از کورتیکو استروئیدها
  • استفاده از مسدود کننده‌های عصبی
  • استفاده از ملاتونین که سبب به وجود آمدن خواب می‌شود.
  • در مواقع شدید لازم است جراحی انجام شود.

درمان‌های خانگی درد پشت سر و گردن

همان‌طور که قبلا هم گفتیم برای درمان دردهای پشت سر و گردن ابتدا باید علت درد پشت سر و گردن مشخص شود. زیرا ممکن است یک شرایط جدی باشد و درمان‌های خاص نیاز داشته باشید. بنابراین تنها به روش‌های خانگی اکتفا نکنید. چراکه این روش‌ها علت را درمان نمی‌کنند، بلکه علائم را کاهش می‌دهند. در نتیجه بهتر است از این روش‌ها تنها به‌عنوان مکملی در کنار دستورات پزشکی و با مشورت با پزشکتان استفاده کنید. برخی از بهترین روش‌های کمک کننده خانگی عبارتند از:

درمان درد پشت سر و گردن با زنجبیل

شما می‌توانید به طرق مختلف از زنجبیل برای کاهش درد پشت سر و گردن استفاده کنید. از جمله:

 نوشیدن شربت زنجبیل

 در این روش لازم است پوست زنجبیل تازه را کنده و کاملاً خرد نمایید. سپس زنجبیل خردشده را همراه با دو فنجان آب بجوشانید. بعد اجازه دهید آب جوشانده شده کاملاً سرد شود. شربت زنجبیل آماده شده را بنوشید و این عمل را ۳ بار تکرار نمایید. توجه کنید که حتماً لازم است از زنجبیل تازه استفاده شود. این روش برای هر علت درد پشت سر و گردن مفید است. استفاده بیش از حد توصیه نمی‌شود. زیرا زنجبیل طبع گرمی دارد و خود گرمی زیادی یکی از عوامل سردرد است.

 بخور زنجبیل

 در این روش مؤثر لازم است زنجبیل را خردکرده و همراه با آب بجوشانید. در حین جوشاندن زنجبیل از بخارش نفس بکشید. در این روش می‌توانید به‌جای زنجبیل خام، از پودر آن استفاده کنید.

 استفاده از خمیر زنجبیل

 مقداری آب گرم تهیه کنید و سپس پودر زنجبیل خشک را درون آن ریخته و مخلوط‌کنید. زمانی که خمیر به‌صورت کامل تشکیل شد، آن را به‌صورت مستقیم بر روی پیشانی خود بمانید. سپس چشمان خود را بسته و چنددقیقه‌ای استراحت کنید. بعد از انجام ریلکسیشن، زنجبیل را با آب ولرم یا گرم بشویید و در صورت تمایل این کار را تکرار کنید.

 درمان درد پشت سر و گردن  با آب نعناع

 چند عدد برگ تازه نعناع را تهیه‌کرده و با مقداری آب مخلوط‌کنید تا خمیر به دست آید. خمیر را به پیشانی خود مالیده و سپس با یک دستمال ببندید. به مدت ۳۰ دقیقه الی یک ساعت استراحت کنید و بعد آن را پاک‌کنید. این کار را هرروز تکرار نمایید. علت درد پشت سر و گردن هر چیزی باشد با این روش کاهش پیدا می‌کند.

 درمان درد پشت سر و گردن با نعنا فلفلی

 یک قاشق روغن نعنا فلفلی را بر روی پیشانی خود مالیده و ماساژ دهید. چند دقیقه این کار را انجام داده و سپس با آب گرم بشویید. در صورت نیاز می‌توانید چندین بار این کار را انجام دهید.

 برگ نعنا فلفلی

 مقداری برگ نعناع فلفلی را تهیه‌کرده و له کنید. سپس آن را بر روی پیشانی خود قرار دهید. به مدت ۱۵ دقیقه پیشانی خود را ماساژ داده و بعد بشویید. این کار را هفته‌ای دو بار انجام دهید.

 بخور صورت با نعنا فلفلی

 چند قطره روغن به یک کتری آب جوش اضافه کرده و هنگام جوشیدن آن از بخارش تنفس کنید. توجه کنید که نزدیک شدن بیش‌ازحد به درون کتری می‌تواند منجر به سوختن صورت شود. به‌هیچ‌عنوان از روغن نعنا برای نوزادان و کودکان زیر پنج سال و زنان باردار یا شیرده استفاده نکنید. همچنین توجه داشته باشید در صورت مشاهده واکنش‌های آلرژیک در پوست صورت خود، این عمل را سریعا متوقف کنید.

جمع بندی

افراد زیادی از سر دردهای مختلف رنج می‌برند و روش‌های درمان زیادی را امتحان می‌کنند. توصیه می‌شود با پایداری علائم برای چند روز حتما به متخصص مغز و اعصاب و ارتوپد مراجعه کنید تا از بروز مشکلات خطرناک جلوگیری شود. همان‌طور که گفتیم علت درد پشت سر و گردن عوامل مختلفی می‌تواند داشته باشد. سر دردهای خوشه ای و نورالژی اکسی پیتال از مهمترین علل این درد محسوب می‌شوند. شما می‌توانید برای تشخیص بهتر و دقیق‌تر با شماره تلفن‌های موجود در بخش تماس با ما ارتباط برقرار کرده و با تشخیص دقیق متخصصین ما از عواقب خطرناک این دردها جلوگیری کنید.