علت گزگز نوک انگشتان دست در بارداری و درمان موثرآن چیست؟
علت گزگز نوک انگشتان دست در بارداری، را که بسیاری از زنان با آن مواجه هستند برای شما توضیح خواهیم داد. زنان باردار تغییرات مختلفی را در بدن خود تجربه می‌کنند این تغییرات ناشی از هورمونی، افزایش وزن، و فشار بر عصب‌ها است. یکی از علل شایع این مشکل‌ها، سندرم تونل کارپال است که به دلیل تورم و فشردگی عصب مدیان در مچ دست ایجاد می‌شود. در صورتی که بی حسی انگشت دست در بارداری، مکرر و ادامه دار باشد و در مدت کوتاه برطرف نشود، باید فورا به متخصص مراجعه نمایید؛ زیرا ممکن است به معنای یک بیماری بسیار جدی باشد بارداری از مهم‌ترین و سخت‌ترین دوران زندگی خانم‌ها است که تغییرات گسترده‌ای در بدن آن‌ها به وجود می‌آید. شاید این سوال را از خود کرده باشید که برای بی حسی دست به چه دکتری مراجعه کنیم؟ که ما در انتهای این مطالب به شما معرفی می‌کنیم.
آنچه در ادامه میخوانید:
بی‌حسی، گزگز و خواب رفتن دست در زمان حاملگی امری رایج است که اکثر خانم‌ها با آن روبرو می‌شوند. اغلب گزگز و خواب رفتن دست در سه ماه پایانی حاملگی بیشتر رخ می‌دهد. مهم‌ترین علت گزگز و بی حسی نوک انگشتان دست در بارداری ترشح بیش از اندازه هورمون‌ها و همچنین زیاد شدن بعضی از هورمون‌ها از جمله هورمون ریلکس است. همچنین دلیل گزگز انگشتان دست در ماه آخر بارداری این است که هورمون‌ها به بیشترین حد خود رسیده و هورمون ریلکسین که سبب باز شدن بیشتر دهانه رحم و همچنین ناحیه لگن می‌شود، افزایش می‌یابد. گشاد شدن دهانه رحم و همچنین ناحیه لگن سبب شده تا وزن بدن به مفاصل شما فشار زیادی وارد کند و در نهایت سبب گزگز و بی‌حسی در قسمت‌های مختلف بدن از جمله نوک انگشتان دست شود. علاوه بر این گزگز انگشت دست در بارداری علت‌های دیگری دارد که عبارت‌اند از:
1. بیماری سندرم تونل کارپال
از مهم‌ترین و رایج‌ترین علت بی حسی انگشت دست در بارداری، جمع شدن بیش از حد مایعات مانند آب در بدن است. در دوران حاملگی، آب بیشتری در بافت‌های بدن جمع می‌شود که در نهایت سبب به وجود آمدن سندرم تونل کارپال می‌گردد. در سندرم تونل کارپال، به علت انباشته شدن بیش از حد آب و سایر مایعات در بافت‌ها به منظور مراقبت از جنین، فشار بسیار زیادی به عصب‌های بدن منتقل می‌شود. به همین دلیل در ابتدا سبب به وجود آمدن درد در قسمت بازو و سایر نواحی دست شده، و در نهایت سبب بی‌حسی و گزگز و حتی خواب رفتن نوک انگشتان دست و حتی پا می‌شود.
علاوه بر این بالا رفتن وزن در دوران حاملگی نیز از دیگر علت‌های ابتلا به سندرم تونل کارپال است. در برخی مواقع این سندرم سبب گزگز انگشت دست در بارداری و حتی حس سوزن سوزن شدن می‌شود. این بیماری را از جمله سندرم‌های رایج می‌دانند که اصلا نگران کننده و جدی نیست. در واقع پس از اتمام دوران حاملگی و بازگشت بدن به وضعیت طبیعی برطرف می‌شود.
2. کم خونی
علت گزگز و بی حس شدن انگشتان دست در بارداری در بعضی از خانم‌ها فقر آهن و کم خونی شدید است. در برخی مواقع کم شدن تعداد گلبول‌های قرمز خون، فقر آهن یا حتی دلایل ارثی و ژنتیکی سبب کم خونی در دوران حاملگی می‌شود. از این رو می‌توان گفت که علت بی‌حس شدن انگشتان دست در بارداری و حتی گزگز در انگشتان، کم خونی شدید است. کم خونی در دوران حاملگی با نشانه‌های مختلفی از جمله سرگیجه شدید، ضعف و بی‌حالی، خستگی و همچنین گزگز نوک انگشتان و خواب رفتن دست و حتی پا همراه است.
3. سیاتیک
سیاتیک از جمله شایع‌ترین علت گزگز انگشتان دست در بارداری است که برخی از خانم‌ها با آن روبرو می‌شوند. در صورتی که خانم باردار درگیر سیاتیک باشد، درد شدید، گزگز و حتی خواب رفتگی بسیار زیادی را تجربه می‌کند. این نشانه‌ها بیشتر در سه ماه دوم حاملگی رایج‌تر است؛ زیرا با رشد جنین، به رگ سیاتیک فشار بسیار زیادی وارد می‌شود.
4. پایین بودن فشار خون
در نخستین ماه‌های حاملگی، عروق خونی موجود در ناحیه رحم و سینه ها، نسبت به هر زمان دیگری بیشتر رشد می‌کنند. در واقع با بزرگ‌تر شدن این عروق جدید خونی، توانایی و اندازه سیستم رگ‌ها نیز بیشتر می‌شود. با وجود این که به مرور زمان و با بیشتر شدن سن حاملگی، میزان حجم خون در آخر بیشتر می‌شود، اما یک دوره زمانی در ابتدای حاملگی داریم که در آن دوره مقدار خون نسبت با مقدار رگ‌های به وجود آمده، بسیار کمتر است. از این رو این اتفاق باعث شده تا خانم باردار با فشار خون پایین مواجه شود.
پایین بودن فشار خون خطرات و عوارض بسیاری برای خانم‌های باردار به همراه دارد. کم شدن گردش خون به اندام‌های مختلف و البته مشکل در برگشت خون از اندام‌های مورد نظر، از مهم‌ترین عوارض فشار خون پایین است که سبب بی‌حسی انگشتان دست در حاملگی می‌شود. هنگامی که یکی از اعضا برای مدتی از گردش مناسب و کافی خون در بافت‌ها بی‌نصیب بماند، عصب‌ها با گزگز و بی‌حسی به این اتفاق واکنش نشان می‌دهد. در این وضعیت مورمور و سوزن سوزن شدن انگشتان دست یک پاسخ بالفعل خواهد بود. دقیقا مثل همان حالتی که یک پا یا بازو در اثر فشردگی زیاد، بی‌حس شده و به خواب می‌رود. مشت و فشار دادن دست‌ها و همچنین حرکت بازوها در برطرف شدن بی‌حسی و گزگز انگشتان دست در اثر فشار خون پایین مؤثر است.
5. جابجا شدن مفصل‌ها و اتصالات
دکتر ریموند پولیاکین در کتاب معروف خود بیان کرده که از میان هورمون‌های ترشح شده به واسطه بدن در زمان حاملگی، یک نمونه از آن‌ها باعث ریلکس و شل شدن مفصل‌ها می‌شود. این هورمون که با نام ریلکسین معروف است، از طریق شل کردن انواع رباط‌هایی که ناحیه لگن را به یک دیگر وصل می‌کنند، لگن را برای رد شدن جنین از آن در زمان زایمان آماده می‌کند. با این وجود، این هورمون تنها در مفصل‌های قسمت لگن تاثیر نداشته و بر روی سایر مفصل‌های بدن نیز تاثیرات قابل توجهی دارد.
از این رو این مورد کاملا عادی است که خانم‌های باردار در مقایسه با دوران پیش از بارداری منعطف‌تر هستند. از مهم‌ترین نتایج شل شدن مفصل‌ها در زمان حاملگی این است که، عصب‌هایی که در فاصله نزدیک به این مفاصل واقع شده‌اند و یا حتی در حال رد شدن از آن هستند، احتمال دارد که زیر فشار شدید قرار بگیرند و بسیار فشرده شوند؛ چرا که به علت شل شدن مفصل ها، استخوان‌ها از مکان قبل از حاملگی خود فاصله گرفته و دور می‌شوند. فشردگی زیاد عصب‌ها سبب گزگز در اندام‌های مختلف بدن می‌شود.
6. کمبود انواع ویتامین‌ها
کمبود انواع ویتامین‌ها و املاح معدنی از جمله کلسیم، ویتامین ب ۱۲، ویتامین D، منیزیم و همچنین ویتامین E از دیگر علت گزگز نوک انگشتان دست در بارداری است.
عوامل بسیار زیادی باعث به وجود آمدن بی‌حسی و گزگز در اندام‌های مختلف بدن می‌شوند. البته ب صورت کلی می‌توان گفت که بی‌حسی، گزگز و مور مور شدن اندام‌ها به معنای وجود یک مشکل و اختلال جدی در توانایی عصب‌ها است. در واقع این مشکل در اعصاب در احساس کردن و ارسال سیگنال و احساسات از اعضای مختلف بدن به ناحیه مغز است. برای مثال حس به خواب رفتن دست و نواحی مختلف آن از جمله احساسات رایجی است که تمامی افراد حداقل برای یک بار آن را تجربه کرده اند.
علت خواب رفتن و گزگز انگشتان دست، بازو و سایر نواحی کم شدن گردش خون است، که توانایی عصب‌های واقع شده در دست را جهت فرستادن پیام به مغز را محدود و کند می‌کند. از رایج‌ترین علت بی‌حس شدن انگشتان دست در بارداری می‌توان موارد زیر را نام برد:
1. علت‌های هورمونی
از مهم‌ترین علت بی حس شدن انگشتان دست راست در بارداری و گزگز آن، هورمون‌ها هستند. در واقع در سه ماه پایانی حاملگی، هورمونی به نام ریلکسین جهت باز شدن رحم و ورودی لگن شروع به ترشح می‌کند که سبب شل شدن مفصل‌های دیگر نیز می‌شود. در اثر این رویداد، عصب‌های موجود در ناحیه شانه و حتی بازوها، تحت فشار شدید قرار می‌گیرند و در نتیجه بی‌حسی در اندام‌های مختلف ایجاد می‌شود. علاوه بر این، هورمون‌های مخصوص حاملگی در ابتدای این دوران با جمع کردن مایعات در بدن خانم ها، باعث سندرم تونل کارپال می‌شود. همچنین مسیری که با کمک آن، عصب‌ها به ناحیه مچ دست وصل می‌شوند را تحت فشار شدید قرار داده و در نهایت انگشتان دست راست و چپ بی‌حس می‌شوند.
2. علت‌های فیزیکی
توجه کنید که تنها هورمون‌ها سبب به وجود آمدن تغییرات در بدن یک خانم، در زمان حاملگی نمی‌شوند و دلایل فیزیکی نیز در این امر دخیل هستند. با رشد و بزرگ شدن جنین در داخل رحم، استرس شدید و فشار بسیار زیادی در بخش جلویی بدن مادر به وجود می‌آید. همچنین ستون فقرات خانم باردار از قسمت انتهایی کمر به طرف روبرو کشیده می‌شود که این مسئله تاثیر فراوانی بر روی وضعیت بدن دارد.
علاوه بر این عضله‌های واقع شده در پشت و ناحیه گردن را نیز از سطح نچرال خود خارج می‌نماید؛ که چنین وضعیتی به اندازه خود بر ناحیه گردن و همچنین شانه‌های خانم باردار تاثیر می‌گذارد. با توجه به نوشته‌های دکتر پولیاکین در کتاب خود، بی‌حس شدن اعصاب و انگشتان دست به دلیل تغییرات حالت بدن است.
با وجود این که پیشگیری بی‌حسی و همچنین گزگز نوک انگشتان دست در زمان حاملگی کاری بسیار سخت است، اما خوشبختانه چندین راهکار بدون نیاز به مصرف دارو وجود دارد. با استفاده از راهکارها بی‌حسی و گزگز انگشتان دست در بارداری را تا حدودی برطرف می‌کند. اولین و بهترین راهکار غیر دارویی انجام ورزش‌های مناسب با توجه به شرایط جسمانی است. برای انجام هر یک از تمرین‌های ورزشی باید با پزشک خود مشورت کنید و در صورت تایید پزشک نسبت به انجام آن اقدام نمایید.
آگاهی از حالت مناسب و درست بدن نیز نشانه‌های ناشی از زیر فشار واقع شدن عصب را به حداقل می‌رساند. تغذیه سالم و مناسب، کاهش مصرف نمک و مواد غذایی شیرین و شور، مصرف بیشتر میوه‌های تازه و سالم و نوشیدن آب کافی در پیشگیری از گزگز انگشتان دست در زمان حاملگی تاثیر فراوانی دارد.
حاملگی و مسائل مربوط به آن، بدن یک خانم را به طور چشمگیری تحت تاثیر قرار می‌دهد. از این امری طبیعی است که برخی از خانم ها، نشانه‌های غیر قابل پیش بینی و غیر عادی را در طول حاملگی خود تجربه می‌کنند. با این وجود که امکان دارد گزگز و بی‌حسی نوک انگشتان دست از جمله نشانه‌های رایج و معمول حاملگی نباشد، اما با این حال تقریبا شایع است. عوامل بسیاری سبب گزگز انگشتان دست در این دوران می‌شوند که در قسمت‌های قبل مهم‌ترین آن‌ها را ذکر کردیم. اکثر خانم‌ها در زمان حاملگی با گزگز و خواب رفتن انگشتان دست مواجه می‌شوند، که تا اتمام دوران حاملگی، درمان قطعی برای آن وجود ندارد. البته شما برای کمتر شدن این مشکل اقدامات زیر را انجام دهید:
1. پرهیز از ایستادن طولانی
از جمله اقداماتی که برای کمتر شدن گزگز انگشتان دست در ماه آخر بارداری انجام می‌دهید، پرهیز از ایستادن‌های طولانی مدت است. هنگامی که برای مدت طولانی می‌ایستید، خون در بخش‌های مختلف پا انباشته شده و با وارد کردن فشار زیاد به پاها، سبب بی‌حسی و گزگز در اندام‌های پایینی بدن می‌شود.
2. پرهیز از دراز کشیدن برای مدت طولانی
شما به عنوان یک خانم باردار که از گزگز انگشتان و بی‌حسی رنج می‌برید، باید از دراز کشیدن برای مدت زیاد پرهیز نمایید. در صورتی که به استراحت احتیاج دارید، بهتر است در یک حالت کاملا راحت بنشینید؛ زیرا دراز کشیدن بیش از اندازه سبب خواب رفتن دست و پاها و در نهایت گزگز می‌شود.
3. قرار دادن پاها بالاتر از سطح بدن
حتما روزانه چندین نوبت، دست و پاهای خود را تا حدودی بالاتر از سطح بدن قرار دهید؛ زیرا این کار سبب گردش خون از قسمت پاها به بالای بدن می‌شود.
با وجود این که بی‌حسی و گزگز نوک انگشتان دست و حتی مچ و دیگر بخش‌های بدن در زمان حاملگی امری طبیعی و رایج است، اما در صورتی که این نشانه‌ها شدیدتر شوند یا به صورت اتفاقی به وجود آیند و به مرور زمان به صورت قابل توجهی حادتر شوند، کاملا غیر طبیعی است. در این زمان می‌بایست برای بررسی دلیل و سنجش وضعیت خود به یک متخصص با تجربه و مطمئن مراجعه نمایید.
برخی از پزشکان بیان کرده‌اند که این عوامل نشانه‌هایی از صدمه دیدگی و حتی نشان دهنده دیگر بیماری‌های خطرناک و جدی در خانم‌های باردار است. از این رو گزگز انگشت دست در حاملگی می‌بایست در اولین فرصت به طور دقیق مورد بررسی و ارزیابی قرار بگیرد. همچنین در صورتی که به این قبیل مشکلات درگیر شدید، حتما از انجام شیوه‌های درمانی خودسرانه پرهیز نمایید. خانم‌های باردار باید در طول دوران حاملگی، پیش از مصرف هر نوع دارو و استفاده از شیوه‌های درمانی، با متخصص خود در رابطه با انواع داروها مشورت‌های لازم را انجام دهند.
گزگز، بی‌حسی و البته خواب رفتن اعضای مختلف بدن بخصوص قسمت‌های مختلف دست و پا از جمله نوک انگشتان دست، یک امر کاملا عادی است که اکثر زنان باردار با آن روبرو می‌شوند. البته در صورت تداوم این عارضه پس از اتمام دوران حاملگی و همراه بودن با درد، به خواب رفتن و… باید در اولین فرصت برای در میان گذاشتن این مسئله به پزشک زنان و زایمان مراجعه نمایید. حتی در صورت نیاز پزشک زنان و زایمان شما را به متخصص مغز و اعصاب نیز ارجاع می‌دهد.
در بیشتر مواقع، بروز چنین نشانه‌هایی در زمان حاملگی امری کاملا عادی بوده و نیازی به نگرانی نیست. البته در صورتی که گزگز نوک انگشتان در بارداری بسیار جدی و با سایر نشانه‌ها همراه باشد، می‌بایست در اولین فرصت به یک پزشک با متخصص مراجعه نمایید. البته شما به خوبی می‌دانید که حساسیت‌های زمان حاملگی تا چه اندازه گسترده است و احتمال دارد که زنان باردار به هیچ عنوان شرایط مناسب برای مراجعه حضوری و ویزیت و معاینه را نداشته باشند. می‌توانید از مشاوران آنلاین تماس گرفته و مشورت کنید.
سخن پایانی
علت گزگز نوک انگشتان دست در بارداری بسیار زیادی است که در این مطلب سعی کردیم رایج‌ترین و مهم‌ترین آن‌ها را برای شما عزیزان بیان کنیم. گزگز نوک انگشتان و علت بی حس شدن انگشتان دست در حاملگی در تمامی خانم‌ها یکسان نبوده و به شرایط جسمانی، ژنتیک و… بستگی دارد. در کل بی‌حسی و گزگز انگشتان دست را در صورت تداوم و عدم برطرف شدن را جدی بگیرید؛ زیرا نشان دهنده یک بیماری بسیار جدی و خطرناک باشد. و درمان نکردن این عارضه مشکلات جدی‌تری به دنبال دارد. در صورتی که شما یا یکی از عزیزانتان در دوران حساس بارداری هستید و به تازگی با این عارضه مواجه شده‌اید، این مطلب را به صورت کامل مطالعه نمایید تا با آگاه‌تر شوید و با روش‌های درمان آن آشنا شوید.
اگر وضعیت‌تان حاد و خطرناک است و به تشخیص پزشک نیاز دارید توصیه می‌کنیم به کلینیک ما مراجعه کنید پزشکان ما آماده ارائه خدمات به شما هستند و سلامتی شما را تضمین می‌کنند.