هدف از انجام فیزیوتراپی انگشت دست چیست؟
آیا برای بهتر شدن وضعیت انگشتان خود بعد از جراحی یا حتی پیش از عمل جراحی، به دنبال یک روش عالی هستید؟ آیا برای کمتر شدن درد در انگشتان دست خود دنبال یک راهکار مؤثر و مفید می‌گردید؟ پیشنهاد متخصصان به شما فیزیوتراپی و انجام تمرین‌های مربوط به آن است. فیزیوتراپی انگشت دست، یکی از بهترین راهکارها برای برگرداندن انگشتان دست به حالت اولیه است. در این روش برای هر کدام از مفاصل و عضلاتی که در فاصله میان نوک انگشتان تا قسمت بازو واقع شده‌اند از روش درمان فیزیکی مخصوصی استفاده می‌شود. شما با کمک فیزیوتراپی عصب دست و انگشتان می‌توانید توان و دامنة حرکتی انگشتان دست خود را بهتر کنید حال برای بی حسی دست به چه دکتری مراجعه کنیم؟
در ابتدا لازم است با فیزیوتراپی و نحوه درمان آن آشنا شوید. فیزیوتراپی یعنی استفاده از علم درمان فیزیکی برای هر نوع مفصل و عضله‌ای که در فاصله بین نوک انگشت‌های دست شما تا ناحیه بازو واقع شده است. فیزیوتراپی انگشت دست در واقع نوعی دانش است که از طریق آن می‌توان نیرو و دامنه حرکتی اندام‌های مختلف بدن از جمله انگشتان دست را بهتر کرد. از جمله قسمت‌هایی که احتمال دارد در تمرینات فیزیوتراپی دست هدف اصلی و مهم فیزیوتراپیست قرار بگیرد، ساعد، ناحیه بازو و آرنج، مچ و انگشتان دست است.
اشخاصی برای درمان انگشتان دست خود یا دیگر قسمت‌های دست به متخصص فیزیوتراپی مراجعه می‌کنند که معمولاً یک صدمه یا بیماری طولانی و قدیمی سبب به وجود آمدن عارضه حرکتی و درد در دست شده است. در صورتی که به دلایل مختلفی قدرت و توان دست شما کاهش یابد، می‌توانید با مراجعه به کلینیک فیزیوتراپی و کمک فیزیوتراپیست و با استفاده از شیوه‌ها و تمرینات فیزیوتراپی، عملکرد دست خود را قوی‌تر کنید. همچنین شما می‌توانید مشکل ایجاد شده را به صورت قابل توجهی به حداقل برسانید.
فیزیوتراپی انگشت دست برای اشخاصی که به انواع صدمات دست و حتی مشکلات مربوط به آن در قسمت‌های گوناگون (کف دست، ناحیه مچ، انگشتان، قسمت ساعد، بازو و …) و رباط‌ها، استخوان‌ها و انواع مفاصل دچار شده‌اند، بسیار مناسب و ضروری است. بنابراین نباید در انجام تمرینات و حرکات فیزیوتراپی سهل‌انگاری کرد و باید تمامی حرکات به صورت کامل و دقیق انجام شود. فیزیوتراپی عصب دست برای افراد زیر مناسب و ضروری است:
● کسانی که به آرتروز دست دچار هستند.
● کسانی که به تاندونیت دست مبتلا شده‌اند.
● اشخاصی که با بیماری دکرون درگیر هستند.
● اشخاصی که با بیماری دوپویترون درگیر شده‌اند.
● افرادی که به تریگرپوینت دچار شده‌اند.
● اشخاصی که به انواع صدمات تروماتیک دست از جمله قطع تاندون مبتلا شده‌اند.
افرادی که پس از اتمام جراحی، به سپری کردن دوره درمانی فیزیوتراپی نیاز دارند تا بتوانند در مدت کوتاه‌تری بهبودی خود را به دست آورند. از مهم‌ترین عواملی که در هزینه فیزیوتراپی عصب دست تأثیر دارد، انجام آن در منزل یا کلینیک است. وزارت بهداشت هر سال تعرفه‌های مختلفی برای انواع خدمات فیزیوتراپی به کلینیک‌های مربوطه اعلام می‌کند. تعرفه‌های فیزیوتراپی انگشت دست و سایر اعضای بدن با توجه به تعداد جلسه‌ها و نوع حرکات بیمار مشخص می‌شود.
از جمله سؤالاتی که بیماران از فیزیوتراپیست می‌پرسند، این است که فیزیوتراپی انگشت دست چقدر طول می‌کشد؟ در پاسخ به این پرسش باید گفت که مدت زمان فیزیوتراپی به عوامل متعددی بستگی دارد. از مهم‌ترین این عوامل می‌توان نوع و مقدار صدمه دیدگی، شیوه تعیین شده جهت درمان و … را نام برد. همچنین در بیشتر مواقع مدت زمان فیزیوتراپی بین ۳۰ تا ۶۰ دقیقه است.
توجه کنید که تمامی صدمات، عارضه‌ها و بیماری‌هایی که سبب به وجود آمدن ناهنجاری در دست شما می‌شوند، باید در اولین فرصت با استفاده از شیوه‌های درمانی مختلف از جمله فیزیوتراپی، درمان شود. مهم‌ترین آسیب‌ها و عارضه‌هایی که باید با فیزیوتراپی درمان شوند، به شرح زیر است:
● شکستگی در قسمت‌های مختلف دست از جمله: مچ دست، قسمت ساعد و شانه، ناحیه آرنج و بازو، انگشتان و همچنین کف دست
● پاره شدن تاندون و رباط‌ها و صدمه به آنها
● کیست در ناحیه مچ دست
● سندرم تونل کارپال
● خشک و سفت شدن عضله‌های دست و انقباض ناگهانی عضلات
● صدمه بافت‌های همبند دست
● سوزن سوزن شدن و بی‌حسی
● التهاب شدید و ورم کردن تاندون‌ها و دست
● پیچ خوردگی ناحیه مچ دست
● قفل شدن و عدم خم شدن انگشت‌های دست
● ضعف شدید و ناتوانی در خم و راست کردن قسمت مچ دست و حتی آرنج
● ورم مچ دست
● ابتلا به بیماری پوکی استخوان و انواع آرتروز
● فلج دست به صورت موقت
● منعطف نبودن دست
● صدمات ورزشی مانند شکستگی در ساعد، بازو، آرنج و…
● ابتلا جوانان به روماتیسم
● مشکلات سندرم رینود
● انگشت چکشی و ماشه‌ای
● سندرم تونل کارپال
در سال‌های اخیر، این امکان برای بیماران فراهم شده تا در منزل از روش درمانی فیزیوتراپی استفاده کنند. بسیاری از اشخاص به ویژه زنان باردار، اشخاص کهنسال، افرادی که دچار انواع آسیب‌های جدی و حاد شده‌اند و کسانی که قصد انجام درمان فیزیوتراپی در منزل را دارند، می‌توانند از فیزیوتراپیست‌های با تجربه و حاذق کلینیک تخصصی ما استفاده کنند و به بهترین نتیجه برسند.
هزینه انجام فیزیوتراپی انگشت دست در منزل به عوامل مختلفی مانند نوع و شدت صدمه، نوع بیمه، تعداد جلسه‌های درمانی لازم، مهارت و تخصص فیزیوتراپیست و جابجایی تجهیزات و ابزارها وابسته است. با این حال فیزیوتراپی عصب دست و انگشتان در منزل، مزیت‌های فراوانی دارد. از مهم‌ترین مزیت‌های آن می‌توان به جلوگیری از اتلاف وقت، آرامش و آسایش بیمار به دلیل عدم نیاز به رفت و آمد و … اشاره کرد.
فیزیوتراپی انگشت دست مانند سایر شیوه‌های درمانی، انواع مختلفی دارند که پزشک با توجه به شرایط بیمار و شدت آسیب از بهترین تکنیک استفاده می‌کند. بهترین تکنیک‌های فیزیوتراپی عبارت است از:
1. جریان الکتریکی
در فیزیوتراپی انگشت دست به منظور کمتر شدن درد، ورم و حتی ترمیم و بهبود عصب از جریان الکتریکی استفاده می‌شود. در واقع در این تکنیک، اولتراسوند اقدام به تولید موج‌هایی با فرکانس زیاد کرده که ورم و چسبندگی را برطرف و بافت‌ها را اصلاح و بازسازی می‌کند.
2. لیزر تراپی
لیزردرمانی که با نام لیزر تراپی نیز معروف است، تقریباً از سال ۱۹۶۰ میلادی در علم پزشکی وارد شد. در این شیوه درمانی از یک نمونه لیزر سرد یا کم توان برای بهبود و درمان استفاده می‌شود. مهم‌ترین هدف لیزر تراپی کمتر شدن درد، تورم و بازسازی بافت‌های آسیب دیده است.
3. تکنیک سرما درمانی
در روش سرما درمانی به کمتر شدن عملکرد عصبی در نقطه تحت درمان و کمتر شدن گردش خون توجه می‌شود. در اصل هنگامی که عصب سرد می‌شود، درد با سرعت بسیار کمی به مغز منتقل می‌شود. از مهم‌ترین مزایای این شیوه می‌توان کمتر شدن درد و ورم، کمتر شدن علائم بیماری مربوطه، کنترل قند خون، تقویت سیستم ایمنی بدن و … را نام برد.
4. تکنیک گرمادرمانی
از این تکنیک به منظور برطرف کردن دردهای با شدت زیاد، حاد و طولانی استفاده می‌شود. هنگامی که عضله‌ها دچار انقباض ناگهانی و تنش شدید می‌شوند، استفاده از تکنیک گرما درمانی ممکن است بسیار تأثیر گذار باشد. از روش گرما درمانی بیشتر برای آرتروز دست، تاندونیت، بیماری بورسیت و به صورت کلی درمان بخش زیادی از دردهای مفصلی استفاده می‌شود. بد نیست بدانید که بالا رفتن حرارت، می‌تواند سرعت و تحرک مولکول‌ها افزایش دهد و در اصل میزان سرعت متابولیک سلولی را نیز بیشتر کند.
در این دو شیوه از دو گروه عمقی و سطحی استفاده می‌شود که دما سطحی ۴۰ درجه و دمای عمقی ۸۰ درجه سانتیگراد است. این شیوه نه تنها دردهای بسیار حاد، طولانی و قدیمی را درمان می‌کند، بلکه مزایای دیگری به همراه دارد. از مهم‌ترین مزیت‌های تکنیک گرما درمانی می‌توان به کاهش سرعت پیر شدن بدن، کمتر شدن ورم مفاصل، بهتر شدن گردش خون، تقویت سیستم ایمنی بدن و … اشاره کرد.
5. تکنیک مگنت تراپی
از کاربردی‌ترین و بهترین شیوه‌های فیزیوتراپی انگشت دست، استفاده از یک دستگاه به نام مگنت‌تراپی و مگنت است. از این شیوه برای کمتر شدن درد، کاهش مدت زمان نقاهت، سریع‌تر شدن دوره بهبودی و … استفاده می‌شود. امواج مگنت تراپی بر روی بافت‌های صدمه دیده، تأثیر بسیار زیادی دارند.
به منظور درمان انگشت دست و دیگر نواحی از جمله مچ دست، ناحیه شانه و آرنج و … از طریق فیزیوتراپی، از انواع نرمش‌ها و حرکت‌های ورزشی استفاده می‌شود. در کنار نرمش و تمرینات مختلف از انواع شیوه‌های درمانی به کمک دستگاه یا حتی دست نیز استفاده می‌شود. مراحل فیزیوتراپی عصب دست و سایر قسمت‌های بدن به شرح زیر است:
در اولین جلسه، شخص بیمار و متخصص فیزیوتراپیست با یکدیگر ملاقات کرده و آشنا می‌شوند. در این جلسه در رابطه با وضعیت بیمار و البته دغدغه و نگرانی‌های وی و روش فعالیت فیزیوتراپیست صحبت می‌شود. در صورتی که فیزیوتراپی برای بهتر شدن پس از عمل جراحی صورت گیرد، متخصص فیزیوتراپیست تکنیک و آموزش‌هایی را به شما می‌دهد. علاوه بر این پس از اتمام جراحی، هنگامی که در بیمارستان بستری هستید، متخصص با انجام برخی از اقدامات به بهبودی شما کمک خواهد کرد.
پس از بررسی و ارزیابی سابقه پزشکی، وضعیت شما و البته انجام چکاپ و معاینه‌های جسمی ضروری، میزان شدت مشکل و عارضه ایجاد شده، بررسی و تشخیص داده می‌شود. از مهم‌ترین معاینات جسمی ضروری می‌توان به حرکت دادن دست، تکان دادن آن به سمت بالا و پایین، چرخش دست، حرکت انگشتان و همچنین خم و راست کردن انگشت‌ها اشاره کرد. پس از این فیزیوتراپیست، درمان‌های ضروری را به صورت کامل برای شما توضیح می‌دهد. همچنین شما را با انواع شیوه‌های درمانی و روش پیاده کردن آنها آشنا کرده و نگرانی و دغدغه‌های شما را نیز کامل برطرف می‌کند.
در مرحله بعد نوع حرکت‌های ورزشی، مدت زمان و روش انجام هر یک از تمرینات، تعداد تکرار تمرین‌ها را در قالب یک برنامه دقیق تنظیم کرده و به شما تحویل می‌دهد. در مراحل بعدی، سایر شیوه‌های درمانی مانند تکنیک و راهکارهای خاص فیزیوتراپی انگشت دست را با در نظر گرفتن نقطه صدمه دیده، مقدار و شدت صدمه و عارضه مشخص می‌کند. سپس تعداد و نوع آن را طی برنامه‌ای تنظیم شده به شما ارائه می‌دهد.
پس از این شما باید فرم اطلاعات خود را دقیق و کامل پر کنید و متخصص فیزیوتراپیست برنامه دقیق درمان را با به همراه روز و ساعت جلسه‌های درمانی به شما تحویل خواهد داد. در پایان، فیزیوتراپیست تمامی جلسه‌ها، شیوه‌های درمانی و روش انجام هر کدام از آنها را بررسی و حساب کرده و هزینه نهایی را به شما اعلام می‌نماید. پس از واریز هزینه توسط شما، روند درمان شروع می‌شود. بد نیست بدانید که تعرفه درمان با موافقت دو طرف به سه صورت چک، قط و نقد قابل پرداخت است.
فیزیوتراپی را می‌توان از جمله اقدامات بسیار ضروری و مهم دانست که مراحل و فرایندهای گوناگونی دارد. فیزیوتراپی شامل بررسی و ارزیابی اولیه، تشخیص بیماری، تنظیم برنامه درمانی و مداخلات مختلف است. به منظور بهره‌مند شدن از مزایا و فواید فیزیوتراپی باید این اقدام توسط یک متخصص با تجربه و حرفه‌ای صورت گیرد. فیزیوتراپیست‌ها، فیزیوتراپی را یک شیوه درمانی بسیار عالی و کاربردی می‌دانند که از طریق آن می‌توان به بهبودی و درمان انواع بیماری‌ها کمک کرد. علاوه بر این متخصصین فیزیوتراپیست بر این باور هستند که فیزیوتراپی فواید بی‌شماری دارد و خطر آن بسیار کم است.
با استفاده از روش درمانی فیزیوتراپی می‌توان به کسانی که که به علت‌های مختلفی از جمله جراحت، مشکلات و بیماری‌های گوناگون و … قدرت و توان حرکتی‌شان از بین رفته کمک کرد تا توانایی سابق خود را به دست آورند و دامنه حرکتی خود خود بهبود ببخشند. نه تنها فیزیوتراپ‌ها، بلکه پزشکان نیز معتقدند که فایده‌های روش درمانی فیزیوتراپی، خطر بسیار پایینی دارد. از این‌رو پزشکان بعد از ایجاد انواع عارضه و مشکلات در بیماران، استفاده از شیوه درمانی فیزیوتراپی را به آنها پیشنهاد می‌کنند. رایج‌ترین مزیت‌های فیزیوتراپی انگشت دست عبارت است از:
● کمتر شدن درد
● تسکین و بهبود درد
● بیشتر شدن محدوده حرکتی انگشتان دست
● بهتر شدن کیفیت زندگی
● سریع‌تر شدن دوره نقاهت بعد از عمل جراحی
● درست شدن وضعیت بدن
زمانی که انگشت دست شما به دلایل مختلفی دچار درد شده باشد، احتمال دارد که متخصص شما فیزیوتراپی را توصیه کند. فیزیوتراپی در روند درمان انگشت و سایر نواحی دست تأثیرات و فواید فراوانی دارد که مهم آنها عبارت‌اند از:
1. کاهش و برطرف شدن درد
به کارگیری شیوه‌های تحریک الکتریکی یا فراصوتی در روش درمانی فیزیوتراپی نه تنها شدت درد را کم می‌کند، بلکه سبب بیشتر شدن نیرو عضلات و فعالیت مفصل‌ها نیز می‌شود. این شیوه از درمان فیزیوتراپی مانع از بازگشت مجدد درد می‌شود.
2. بهتر شدن توان و محدوده حرکتی
اگر در حرکت انگشتان دست خود یا سایر قسمت‌های بدن، قدم زدن و حتی ایستادن دچار مشکل هستید، استفاده از روش فیزیوتراپی انگشت دست به شما کمک می‌کند تا توانایی و قدرت فیزیکی لازم برای حرکت، ایستادن و حتی قدم زدن را کسب کنید.
3. جلوگیری از عمل جراحی
در بعضی از عارضه‌ها و جراحت‌ها از جمله آسیب به انگشتان دست، می‌توان از روش فیزیوتراپی برای رفع درد و حتی درمان استفاده کرد. در صورتی که فیزیوتراپی در درمان درد مؤثر واقع شود، دیگر احتیاجی به عمل جراحی نیست. علاوه بر این استفاده از فیزیوتراپی بعد از اتمام عمل جراحی سبب می‌شود تا جراحت ایجاد شده سریع‌تر برطرف شود و شما هر چه سریع‌تر به حالت سابق خود یعنی پیش از جراحی بازگردید.
4. کمک به حفظ تعادل برای پیشگیری از زمین خوردن
زمانی که شما توسط متخصص فیزیوتراپ معاینه می‌شوید، شرایط تعادل و تخمین احتمال افتادن شما، به وجود آمدن عارضه‌ها و شکستگی‌های که در اثر افتادن رخ می‌دهد، مورد بررسی قرار می‌گیرد. در اشخاصی که ریسک از بین رفتن تعادل بدن و افتادن زیاد باشد، متخصص فیزیوتراپ انواع تمرینات و فعالیت‌های ورزشی را که با شرایط شما متناسب است پیشنهاد می‌کند. شما با انجام این حرکات ورزشی ریسک از بین رفتن تعادل بدن و افتادن خود بر روی زمین را به حداقل می‌رسانید.
5. بهتر شدن مسائل حرکتی و صدمه دیدگی در کودکان
گاهی اوقات انگشت دست کودکان در اثر زمین خوردن، بازی یا بی‌احتیاطی دچار آسیب و صدمه جدی می‌شود. در این زمان پزشک مربوطه در کنار روش‌های درمانی، انجام فیزیوتراپی انگشت دست را توصیه می‌کند. در واقع با استفاده از فیزیوتراپی عصب دست می‌توان شدت درد و صدمه را به حداقل رساند. حتی در برخی موارد از فیزیوتراپی می‌توان برای بهتر و برطرف شدن مسائل حرکتی کودکان و صدمه دیدگی‌ها نیز استفاده کرد.
فیزیوتراپی از جمله شاخه‌های پزشکی و شیوه‌ای برای رفع و درمان مشکلات و عارضه‌های عضلانی، عصبی و اسکلتی است. هدف از فیزیوتراپی انگشت دست بیشتر شدن سطح سلامت شخص، درمان عارضه ایجاد شده، کمتر شدن درد و … است. در صورتی که انگشت دست شما یا دیگر نواحی مانند مچ، کف دست، ساعد و … دچار صدمه جدی شود، حتماً در اسرع وقت برای تشخیص و درمان به کلینیک تخصصی که دارای حرفه‌ای‌ترین فیزیوتراپ‌ها و متخصصان است، مراجعه کنید. در این مقاله سعی کردیم در رابطه با تعرفه‌های فیزیوتراپی عصب دست و انگشتان، فواید و مزایای فیزیوتراپی، چه افرادی به فیزیوتراپی نیاز دارند و … مطالبی در اختیار شما قرار دهیم.