درد لگن موقع خواب

درد موقع خواب به علل و عوامل متعدد بستگی دارد. این دلایل ممکن است به وجود آسیب‌هایی در عضلات، مفاصل و تاندون‌های لگن مربوط بوده و یا به مسائل و مشکلات دیگر مانند مشکلات زنانه، عفونت‌ها و ... مرتبط باشد. همچنین چنانچه عضلات ران نیز دچار آسیب‌ها و مشکلاتی باشد ممکن است درد آن به لگن انتشار یافته و موجب درد لگن در هنگام خوابیدن شود. درد لگن از جمله دردهای رایج است که ممکن است افراد در طول شبانه روز به آن دچار گردیده و شدت‌های  مختلفی از آن را تجربه نمایند. 

درد لگن موقع خواب به چه معنا است؟

درد لگن موقع خواب یا دراز کشیدن نیز از جمله مشکلات رایج به شمار می‌آید. در هر صورت بهتر است برای بررسی دقیق این درد و پی بردن به علت آن به دکتر پنجه طلا جراحی لگن مراجعه نمود. در این مقاله می‌‌خواهیم درباره درد لگن موقع خواب، علت‌های ایجاد این درد و روش‌های درمانی آن مطالبی را با شما به اشتراک بگذاریم.
معمولاً درد لگن به دلیل آسیب‌های موجود، ممکن است در هر زمانی از شبانه روز احساس گردد. اما در برخی موارد ممکن است این درد ها در هنگان خوابیدن و یا دراز کشیدن بیشتر احساس شود. این موضوع ممکن است به دلیل کشیده شدن عضلات و یا افتادن وزن در این حالت، بر روی لگن باشد. به همین دلیل به آن درد لگن موقع خواب می‌گویند. اما به طور کلی علت‌های درد لگن در حالت‌های مختلف بدن مانند ایستادن، نشستن، خوابیدن و غیره مشابه می‌باشد.
 

درد استخوان لگن هنگام خواب

باید بدانید که درد لگن ممکن است به بخش‌های مختلفی مرتبط باشد. استخوان‌های لگن از جمله قسمت‌هایی است که به هر دلیل ممکن است دچار درد و آسیب گردند.  یکی از مهمترین دلایل درد استخوان لگن هنگام خواب، وجود ناراحتی و درد در برجستگی بزرگ استخوان ران می‌باشد. 
این استخوان‌ها در اطراف باسن قرار گرفته‌اند.  چنانچه عضلات اطراف استخوان‌های ران دچار ضعف شوند،  فشار بدن به سایر قسمت‌ها وارد شده و باعث بروز درد می‌شود. همچنین هنگامی که تاندون‌های متصل کننده عضلات ران و لگن دچار آسیب و فشردگی شوند، دردهایی در استخوان ناحیه لگن احساس می‌شود. این موارد از جمله علت درد استخوان لگن در خواب می‌باشد. 
 

دلایل شایع درد لگن موقع خواب

بیمارانی که با شکایت از درد لگن هنگام خواب به پزشک مراجعه می‌نمایند درباره احساس درد در ناحیه بیرونی لگن که به اصطلاح باسن نامیده می‌شود، به طور معمول توضیحاتی را به پزشک معالج خود ارائه می‌نمایند. 
این دردها ممکن است به تدریج و در طول هفته‌ها و ماه‌ها از خفیف تا شدید ادامه پیدا نماید. همچنین ممکن است این درد به صورت ناگهانی و شدید نیز احساس گردد. دلایل مختلفی برای به وجود آمدن چنین دردهایی وجود دارد. در ادامه شایع‌‌ترین علل آن بیان خواهد شد:

• ♦ وجود ورم در مفاصل:  به وجود آمدن التهاب و ورم در مفاصل یکی از دلایل شایع برای به وجود آمدن درد لگن موقع خواب می باشد. این ورم‌ها ممکن است به دلایلی مانند بالا رفتن سن، فرسوده شدن بافت مفاصل و یا ضربه و خراشیدگی در این ناحیه به وجود آید.
• ♦ وجود ورم در استخوان‌های  لگن:  ورم در استخوان‌های لگن زمانی به وجود می‌آید که  غضروف‌ها از بین رفته و استخوان‌ها  بیش از حد با یکدیگر تماس و برخورد پیدا می‌نمایند.
• ♦ اضافه وزن:  سنگینی بدن و داشتن وزن بیش از حد، از جمله دلایلی است که باعث فشار مضاعف بر مفاصل و در نتیجه درد لگن موقع دراز کشیدن خواهد شد.
• ♦ ضربه و آسیب: آسیب دیدن عضلات لگن در هنگام تصادفات یا موارد دیگر باعث به وجود آمدن کوفتگی و درد شده که ممکن است این درد در هنگام خواب بیشتر احساس شود.
• ♦ وجود عفونت: وجود عفونت در قسمت‌های مختلف لگن مانند دستگاه تناسلی، مجاری ادراری و غیره نیز از علل مهم درد لگن موقع خواب است.
• ♦ فعالیت‌های بیش از حد بدن:  فعالیت‌هایی مانند ورزش‌های سنگین، دویدن‌های طولانی، بلند کردن اجسام سنگین و غیره باعث وارد امدن ضربه و فشار زیادی به مفاصل و عضلات لگن و در نتیجه درد خواهد شد.
• ♦ بالا رفتن سن: با افزایش سن و فرسوده شدن عضلات و مفاصل ناحیه ران و لگن دردهایی در این ناحیه ایجاد شده که در موقع خواب و با افتادن وزن بدن بر این ناحیه، ممکن است بیشتر احساس شود.
• ♦ شکستگی‌ها:  گاهی ممکن است به دلیل برخی بیماری‌ها مانند پوکی استخوان و یا ضعیف شدن بافت استخوانی، نواحی لگن و ران دچار شکستگی و ترک خوردگی‌هایی شود، که این شکستگی‌ها باعث احساس درد و ناراحتی در این ناحیه خواهد شد. این شکستگی‌ها ممکن است در هر ناحیه از لگن مانند استخوان بالایی لگن و استخوان‌های پایینی و میانه به وجود آید.
• ♦ وجود تومور: وجود برخی از توده‌ها و یا تومورهای مختلف در قسمت‌های مختلف لگن، باعث ایجاد درد خواهد شد.
• ♦ ساییدگی مفصل ران: فرسوده شدن و از بین رفتن بافت‌های مفصل ران از جمله دلایل شایعه به وجود آمدن درد لگن می‌باشد. این فرسایش به علت کهولت سن، شکستگی‌ها، در رفتگی‌ها، پیچ خوردگی‌ها و غیره می‌باشد. به آسیب دیدن مفصل ران استئوآرتریت گفته می‌شود.
• ♦ مشکلات غضروف ران: آسیب دیدن غضروف اطراف را نیز از دیگر علت‌های به وجود آمدن درد لگن موقع خواب می‌باشد. غضروف های اطراف ران به صورت حلقه‌ای شکل بوده و حکم ضربه گیر برای مفصل ران را دارد. در صورتی که این غضروف آسیب دیده و یا پاره شود، فشارها به ناچار به ران وارد می‌شود که این این موضوع باعث به وجود آمدن درد در لگن می‌شود.
• ♦ آرتروز مفاصل: از دیگر دلایل شایع و رایج به وجود آمدن درد لگن، ساییده شدن استخوان ران و یا استخوان لگن به دلیل وجود آرتروز مفصل ران می‌باشد. که در این شرایط، این ناراحتی باعث به وجود آمدن تورم در مفاصل و احساس درد و ناراحتی در فرد شده و علت درد استخوان لگن هنگام خواب می‌باشد.
• ♦ خونرسانی ضعیف در لگن: همچنین می‌توان گفت در صورتی که خونرسانی به مفاصل و استخوان‌های لگن و ران به دلیل بیماری‌هایی مانند استئونکروز به خوبی انجام نشود، این نواحی به مرور زمان دچار فرسایش و آسیب شده و در نتیجه دردها و ناراحتی‌هایی به وجود می‌آمد.

درد لگن هنگام دراز کشیدن در دوران بارداری

 دوران بارداری دوره‌ای است که زنان باردار دردهای متعددی را به دلایل گوناگون تجربه می‌نمایند. یکی از این دردهای شایع در این دوران احساس درد در ناحیه لگن و ران می‌باشد. دلیل احساس درد لگن هنگام دراز کشیدن در دوران بارداری می‌‌تواند به علت تغییرات هورمونی باشد.
 همچنین شل شدن عضلات و نیز کشیده شدن عضلات این نواحی در این دوران نیز می‌تواند از علل بروز چنین دردهایی باشد. بزرگ شدن رحم در هنگام رشد جنین و فشار آوردن آن به نواحی تحتانی بدن ممکن است باعث بروز درد لگن موقع خواب در دوران بارداری نیز باشد. 
برای کنترل چنین دردهایی توصیه می‌شود که از انجام فعالیتها که باعث خستگی بیش از حد و فشار بر عضلات می‌‌شود، خودداری گردد.  همچنین با انجام تمرین‌ها و حرکات کششی سبک تحت نظر پزشک می‌توان تا حد زیادی این دردها را کنترل نمود. استراحت کردن به حد کافی نیز در این زمینه نکته‌ای مهم به شمار می‌آید. علاوه بر اینها، رساندن وزن به حالت طبیعی و نرمال قبل از بارداری نیز در این زمینه کمک کننده می باشد.
 

عوامل غیر شایع درد لگن موقع خواب

همان گونه که قبلاً بیان شد، درد لگن ممکن است به دلایل مختلفی مانند آسیب دیدن‌ها در اثر ضربات و تصادف‌ها، بالا رفتن سن، شکستگی‌ها، عفونت‌ها و هر بیماری دیگری که باعث آسیب در عضلات این ناحیه می‌‌شود به وجود آید. اما ممکن است دلایل غیرشایع دیگری نیز برای این مشکل وجود داشته باشد. اگر بخواهیم علل غیر شایع ایجاد درد لگن موقع خواب را بیان نماییم، می‌توان موارد زیر را عنوان نمود:

• ♦ بارداری‌های خارج از رحم
• ♦ بروز مشکلات در روده ها 
• ♦ تومورهای دستگاه تناسلی 
• ♦ مشکلاتی در کلیه و مجاری ادراری 
• ♦ سقط جنین 

درمان درد لگن موقع خواب

همانگونه که پیشتر نیز اشاره شد درد لگن هنگام خواب به علت‌های مختلفی ممکن است رخ دهد. بنابراین درمان آن نیز متنوع و متفاوت خواهد بود. برای انتخاب درمان مناسب این عارضه می‌بایست در ابتدا علت آن مشخص گردد. برای تشخیص علت درد لگن هنگام دراز کشیدن می‌توان به پزشکان متخصص در زمینه استخوان و مفاصل مراجعه نمود.
پزشک با مشاهده شرایط بیمار و نیز نتایج بررسی‌ها و آزمایشات به عمل آمده، بهترین روش درمانی را تجویز می‌نماید. برخی از روش‌‌های درمان علت درد لگن موقع دراز کشیدن به شرح زیر می‌باشد:

• ♦ استفاده از برخی داروهای تقویتی استخوان و مفاصل
• ♦ به کار بردن برخی تمرین‌های ورزشی و کششی
• ♦ تغییر دادن مدل دراز کشیدن و خوابیدن
• ♦ استفاده از کمپرس گرم و یا کمپرس سرد
• ♦ استفاده از ماساژ درمانی
• ♦ استفاده از برخی داروهای مسکن

برای پیشگیری از درد لگن هنگام خوابیدن چه کارهایی می توان انجام داد؟

علاوه بر مراجعه به پزشک و انجام برخی از دستورات درمانی و پزشکی، می‌‌توان در منزل نیز با رعایت نکاتی نسبت به پیشگیری از این درد و یا کنترل آن اقدام نمود. از جمله این نکات می‌توان به موارد زیر اشاره نمود:

• ♦ کاهش وزن و داشتن اندامی متناسب
• ♦ استفاده از مواد خوراکی دارای کلسیم
• ♦ پرهیز از نشستن‌های طولانی
• ♦ پرهیز از ایستادن‌های طولانی
• ♦ استفاده نکردن از سیگار و قلیان
• ♦ داشتن تحرک کافی
• ♦ بلند نکردن اجسام سنگین
• ♦ خوردن غذاهای مقوی
• ♦ رعایت بهداشت برای جلوگیری از عفونت ها

برای درمان درد لگن موقع خواب چه زمانی باید به پزشک مراجعه نمود؟

برای رسیدن به بهترین نتیجه، برای درمان هر بیماری، بهتر است که در مراحل اولیه بیماری برای درمان اقدام نمود. لگن عضوی مهم در بدن است که پیشگری و درمان بیماری‌های مربوط به آن از اهمیت ویژه ای برخوردار است.
با بالا رفتن سن و یا انجام فعالیتهای مکرر بدنی به مرور زمان ممکن است در عضلات و استخوانهای لگن و ران  مشکلاتی به وجود آید که موجب ایجاد درد در هنگام دراز کشیدن و خوابیدن شود. برخی از این دردها خفیف بوده و با استراحت خود به خود از بین می‌رود. 
اما در صورتی که این آسیبها جدی‌تر باشد درد به خودی خود از بین نمی‌رود بلکه به مرور زمان شدیدتر نیز می‌شود. در این زمان است که می‌بایست هر چه سریعتر به پزشک متخصص مراجعه نمود. همچنین زمانی که درد در ناحیه لگن به مناطق دیگر گسترش پیدا نماید نیز زمانی است که باید به پزشک مراجعه کرد. علاوه بر اینها اگر درد به گونه‌‌ای باشد که با خوردن مسکن کاهش پیدا نکرده و نیز درد به قدری باشد که غیر قابل تحمل شود باید به مراکز درمانی مراجعه نمود.
 

برای درمان درد لگن هنگام خوابیدن باید به چه دکتری مراجعه نمود؟

درد لگن دردی است که ممکن است در هر سن و جنسیتی رخ دهد. اما این درد اغلب بر افراد سالخورده و زنان شیوع بیشتری دارد. علت درد لگن در زنان جوان معمولاً به مشکلات و بیماری‌های زنانه همانند وجود کیست تخمدان، عفونت‌های رحمی، آندومتریوز، تخمک گذاری‌های دردناک و ... مربوط می‌گردد. 
در موارد دیگر این درد به مشکلات و آسیبهای عضلات و مفاصل مربوط می‌گردد. بنابراین می‌توان گفت در صورتی که این درد به مشکلات زنان مربوط می‌‌شود، باید به متخصص زنان مراجعه کرده و در صورتی که این درد به استخوان‌ها و مفاصل ارتباط داشته باشد، باید به متخصص ارتوپد مراجعه نمود.
 

روشهای تشخیص علت درد لگن موقع خواب

 هنگام مراجعه به پزشکان متخصص برای شکایت از درد لگن بیمار می‌بایست شرح حال کامل از وضعیت خود به پزشک ارائه نماید. به عنوان مثال در صورتی که بر اثر حادثه و یا ضربه دچار این درد شده باید شرح حادثه را برای پزشک عنوان نماید.
 پزشک با بررسی شرایط بیمار اقدام به تجویز بررسی‌های تخصصی تر مانند انجام برخی از آزمایشات، عکس برداری، سی تی اسکن و ام‌آرآی می‌نماید. توجه شود که برای برخورداری از بهترین درمان و مناسب‌ترین راه حل، برای از بین بردن این درد باید به توصیه‌ها و دستورات پزشک به دقت توجه کرده و اقدامات لازم را به عمل آورد.
 

علت درد لگن موقع خوابیدن در زنان

همانگونه که پیشتر نیز اشاره شد، این گونه دردها ممکن است در زنان بیشتر از مردان رخ دهد. این موضوع به ناراحتی‌ها و مشکلات دستگاه تناسلی زنان ارتباط دارد. به عنوان مثال وجود هر گونه توده مانند فیبروم، کیست و غیره در رحم و تخمدان باعث بروز این درد خواهد شد. 
همچنین تغییرات هورمونی در سیکل قاعدگی و بارداری نیز باعث درد لگن می‌شود. سایر بیماریهایی که ممکن است در قسمتهای مختلف لگن و دستگاه تناسلی زنان به وجود آید نیز دردهایی را در این نواحی به وجود می آورد. برای درمان هر یک از این مشکلات بهتر است هر چه سریع تر به پزشک زنان مراجعه گردد.
 

سخن پایانی

درد لگن هنگام خواب دلایل شایع و غیر شایع متعددی دارد. درد لگن موقع خواب مشکلی است که علاوه بر احساس درد و ناراحتی باعث برهم خوردن آرامش و خواب بیمار نیز خواهد شد. همانگونه که در این مقاله توضیح داده شد این درد، علتها و عوامل مختلفی دارد. بنابراین درمان آن نیز متفاوت خواهد بود. 
در مراحل اولیه ایجاد این درد می‌توان با خوردن یک مسکن نسبت به کنترل این درد اقدام نمود. اما در صورتی که این درد طولانی مدت شود باید به کلینیک‌های تخصصی و یا مطب پزشکان متخصص مربوطه مراجعه کرد.
همچنین توصیه می‌‌شود که در این شرایط از خوردن داروهای بدون تجویز پزشک و انجام توصیه‌های افراد غیرمتخصص اجتناب کرده چرا که ممکن است با انجام هر یک از این اقدامات غیر حرفه‌ای، مشکلات دیگری بر این درد اضافه شود.