گزگز کردن دست نشانه چیست؟

گزگز کردن دست می‌تواند شامل دلایل زیادی باشد که گاه نشانه‌ای از مشکلات کوچک و گاه موارد بسیار جدی و خطرناک است. اگر شما هم جزو افرادی هستید که گزگز دست‌ شما، خلل و تداخلی در زندگی شما به‌ وجود می‌آورد، این مقاله را تا انتها مطالعه کنید. گزگزکردن دست و یا پا دارای دلایل بسیار زیادی است اما تشخیص آن از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. این عارضه از دلایل پیش پا افتاده مانند نشستن و خوابیدن در یک وضعیت نادرست تا وجود یک بیماری زمینه‌ای مانند مشکل عصب، کمبود ویتامین یا عوارض دیابت گوناگون است. بنابراین، باید بدانید برای بی حسی دست به چه دکتری مراجعه کنیم؟ تا از راهکارهای درمانی موثر برای درمان این بیماری استفاده کنید.

بی‌حسی و گز‌گز دست نشانه چیست؟

بی‌حس شدن و گزگز دست یا احساساتی مانند سوزن سوزن شدن و ... ممکن است در قسمت‌های دیگر بدن نیز رخ دهد. احساس خارش، قرمزی پوست و بی‌حس شدن دست، ناشی از گزگز و خارش کف دست است و در بیشتر موارد درد ندارد. عوامل بسیار زیادی می‌تواند به عنوان دلیل گزگز دست مطرح شوند که از جمله آن‌ها می‌توان به کم خونی، داشتن چربی خون بالا، انواع دیابت و فشار بالا اشاره نمود. همچنین گزگز می‌تواند نشان از بیماری‌های دیگری مانند انواع تومورهای مغزی، بیماری ام اس، سندرم کارپال یا سکته باشد.

شاید به نظرتان، گزگز دست خیلی عادی به نظر می‌رسد، اما بدانید که همیشه باید همه مشکلات را پیگیری کنید و تحت نظر پزشک باشید. علت گزگز و خارش دست می‌تواند بیماری خفیف یا مشکلی شدید باشد. بنابراین حتماً به پزشک مراجعه کنید و بی‌توجه نباشید. در صورت تجربه مداوم و مکرر این بیماری، باید هر چه سریع‌تر درمان شود. برای تشخیص و درمان علت خارش و گزگز کف دست، حتماً و فوراً به پزشک مغز و اعصاب رجوع کنید. پزشک متخصص با ارائه راه‌ حل‌های مناسب با توجه به بیمار، مراحل درمان را آغاز خواهد کرد.

پزشک ممکن است داروهای ضد التهاب را برایتان تجویز کنند. به‌طور منظم و دقیق هر یک از دستورهای پزشک را انجام دهید. ممکن است در صورت تشخیص پزشک، درمان شما با روش جراحی شروع شود. در هر صورت تشخیص علت گزگز دست در زمان مناسب، به افزایش سرعت بهبودی شما بسیار کمک می‌کند.

بررسی 5 مورد از دلایل اصلی گزگز دست و پا

دلایل اصلی در گزگز دست چیست؟ در ادامه به بررسی هر یک از این دلایل به طور خاص می‌پردازیم:

1. بیماری‌های مربوط به ستون فقرات از علل گزگز دست

بیماری‌های مرتبط با مهره‌ها و ستون فقرات یکی از اصلی‌ترین دلایل مورمور شدن، بی‌حسی و گزگز دست است. این بیماری‌ها شامل آرتروز ستون فقرات، تنگی کانال نخاعی ستون فقرات و دیسکوپاتی‌ها است. از جمله مشکلات دیسک در ستون فقرات، نوروپاتی‌های محیطی، میلوپاتی‌ها، تومورها و لغزش مهره‌ها ستون فقرات هستند که در نهایت به عنوان علت گزگز دست به‌شمار می‌روند. شکستگی یا دررفتگی مهره‌ها و التهاب مفاصل آن‌ها اگر به دلیل عفونت یا بیماری‌های خود ایمنی باشد، جزو دلیل گزگز دست است. همان طور که بالا اشاره کردیم، بیماری‌های خود ایمن می‌توانند یکی از دلایل گزگز و خارش دست راست یا چپ باشند. بیماری خود ایمن (همان گونه که از نام آن مشخص است) نوعی بیماری در دستگاه ایمنی است که بدن شخص برای دفاع از خود، به خود حمله می‌کند.

2. علت گزگز دست مربوط به بیماری رگ‌ها

بیماری‌هایی مرتبط با رگ‌های بدن، بیماری‌هایی هستند که قسمتی از سرخرگ یا سیاهرگ دست و پا را درگیر می‌کنند. تنگی شریان‌ها یا شریان محیطی می‌تواند از عوامل گزگز دست باشد و همان طور که از نام این بیماری مشخص است، مستقیم با رگ‌ها و خون شما مرتبط است. بیماری‌های شریان محیطی یا تنگی شریان، اثر مستقیم روی دستگاه گردش خون در بدن دارد و می‌تواند دلیل گزگز کف دست باشد. اگر این بیماری درمان نشود، در دراز مدت تبدیل به سکته یا حملات قلبی خواهد شد، پس پیشنهاد ما این است که سریعاً به یک پزشک متخصص مراجعه کنید.

زمانی که دستگاه گردش خون تحت تاثیر قرار می‌گیرد، شریان‌ها تنگ‌تر می‌شوند که این عامل به نام بیماری تنگی شریان شناخته می‌شود. برای درمان این بیماری، پزشک متخصص با توجه به شرایط بیمار اقدام خواهد کرد. به طور کلی و معمول، درمان بیماری تنگی شریان با تغییر سبک زندگی یا در نهایت عمل جراحی، صورت می‌گیرد.

3. اختلالات وسواسی، اضطرابی و افسردگی در گزگز دست

گزگز کف دست می‌تواند نشانه اختلالات وسواسی، اضطرابی یا افسردگی باشد. اگر به هر دلیلی هر یک از موارد فوق را دارید، با مراجعه به پزشک درمان خود را آغاز کنید. یکی از این عوامل به دلیل عوارض ناشی از مصرف انواع داروها و قرص‌ها است. همچنین مواردی مانند بارداری، استنشاق سموم، حملات پانیک و کمبود ویتامین در بدن می‌تواند از علت گزگز کف دست یا انگشتان باشد.

در هر یک از این موارد، انسان یک اضطراب و استرس کنترل نشده تجربه می‌کند که همین می‌تواند دلیل گزگز دست باشد. یکی دیگر از علل‌های گزگز شدن دست، مصرف الکل است که مستقیماً بر بافت‌های عصبی مغز تاثیر می‌گذارد.

شایع‌ترین حالت گزگز در افراد باردار، احساس گزگز در پاها است که به دلیل رشد جنین و فشار مستقیم روی پاها، به وجود می‌آید. در این شرایط می‌توانید با نوشیدن آب و استراحت، شرایط خود را نرمال کنید. توجه کنید که در هر صورت برای گرفتن درمان سریع‌تر و نتیجه بهتر، لازم است که به پزشک مراجعه کنید.

یکی دیگر از معمول‌ترین دلایل گزگز دست، کمبود انواع ویتامین‌ها در بدن است. ویتامین‌هایی مانند ویتامین ای، ب 1، ب3، ب6 و ب12 نقش مهمی در بافت‌ها و عملکرد عصبی بدن دارند. کمبود ویتامین‌های مختلف مانند ای، ب12، ب6، ب1 در بدن ممکن است منجر به گزگز دست و پاها یا بی‌حسی شود. ضروری است که حتما باید تحت نظر پزشک اقدام به مصرف هر نوع دارویی کنید.

4. گزگز دست و علل مربوط به انواع بیماری یا حمله قلبی

انواع بیماری‌ها می‌توانند دلیلی برای گزگز دست باشند. برای مثال بیماری‌هایی مانند سکته، ام اس، حملات قلبی، بیماری‌های عفونی، دیابت و نارسایی کلیه می‌توانند چنین حالتی را به وجود آورند. گزگز دست می‌تواند از علائم سکته نیز باشد؛ بنابراین در صورتی که دستان شما به طور مداوم و مکرر گزگز دارد، به پزشک مراجعه کنید. ام اس با رساندن آسیب به مغز و نخاع، سلول‌های هر یک را ملتهب و تضعیف می‌کند. از جمله علائم اولیه در تشخیص بیماری ام اس، خارش و گزگز دست است.

برخی بیماری‌های عفونتی مانند زونا، هپاتیت سی و بی، اچ آی وی و جذام علت سوزش و گزگز دست به شمار می‌روند. هرگز گزگز دست را یک مشکل پیش‌ پا افتاده فرض نکنید و حتما به دنبال بهترین درمان‌ها باشید. یکی دیگر از دلایل گزگز دست، نارسایی کلیوی است که مصرف قرص، دیالیز و یا درنهایت پیوند کلیه درمان می‌شود.

اگر دچار دیابت هستید و قند خون بالایی دارید، ممکن است دست یا پای شما گزگز کند. با بالا رفتن قند خون، آسیب عصبی شدیدی به بافت‌های دستگاه عصبی وارد می‌شود که به آن نام«نوروپاتی دیابتی» می‌گویند. از دیگر علائم دیابت می‌توانیم به تار شدن دید، خوب نشدن زخم، استرس، تشنگی زیاد، کاهش وزن و... اشاره کنیم. شما باید زیر نظر پزشک متخصص، سبک زندگی و رژیم غذایی خود را تغییر دهید و به طور منظم ورزش کنید تا علت گزگز یک انگشت دست و سایر انگشتان شما درمان شود. معمولا برای کنترل قند خون، پزشک متخصص انسولین تجویز می‌کند.

5. فشارهای وارده بر روی عصب‌ها بر اثر وجود تومور، زوائد استخوانی و....

گزگز دست می‌تواند به دلیل وجود انواع فشارهای عصبی و وارده بر عصب باشد. فشارهای عصبی می‌تواند به دلیل انواع تومور مغزی و عصبی، زائده‌های استخوانی و ... به وجود آیند. اگر به مدت طولانی و به طور مکرر فعالیتی را انجام دهید و اصلا استراحت نکنید، دچار آسیب فشار تکراری خواهید شد. این آسیب که به نام اختلال اندام فوقانی کاری نیز شناخته می‌شود، علت سرگیجه و گزگز دست به شمار می‌رود.

اختلال اندام فوقانی معمولاً در مچ، بازو، گردن، آرنج، دست و شانه اتفاق می‌افتد و علائم این آسیب عمدتاً درد و التهاب یا ضعف است. برای درمان این بیماری معمولاً از کمپرس آب سرد، داروهای رفع التهاب یا بانداژهای پلاستیکی استفاده می‌شود. امروزه، کارمندان و افرادی که دائماً در یک حالت نشسته‌اند، بیشتر در معرض این بیماری‌ قرار دارند.

علت قرمزی و گزگز کف دست امکان دارد در اثر فشرده شدن عصب نیز ایجاد شود. این عارضه معمولاً با تورم در دست یا پا شروع می‌شود و مهمترین علائم آن درد و ناتوانی در حرکت است. شما می‌توانید با استراحت یا درمان‌های دارویی و تمرینات فیزیوتراپی برای درمان این بیماری اقدام کنید.

چه زمانی باید به پزشک متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنیم؟

پیشنهاد ما این است که در صورتی که هرگونه علائم بی‌حسی، مورمور شدن و یا گزگز شدن را تجربه کردید به پزشک مراجعه کنید. اگر هر یک از علائم زیر را داشتید باید به پزشک متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید:

• تکرر در ادرار و مدفوع
• تاری دید و یا تغییر در میزان بینایی
• داشتن اسپاسم شدید یا سرگیجه و لرزش بدن
• ناتوانی و نامفهوم بودن کلمات در صحبت کردن
• بی‌حس بودن در زمان پیاده روی به صورتی که بعد از مدتی، خوب نشود.
• کاهش سطح هوشیاری با ضربه به گردن یا کمر که سبب بی‌حسی خواهد شد.
• داشتن ضعف بدنی یا ناتوانی در حرکت در قسمت از بدن بدون دلیل مشخص

چگونه از گزگز شدن دست‌ها پیشگیری کنیم؟

اگر می‌خواهید دست و پاهایتان گزگز نشود، باید فعالیت خود را زیاد کنید و بیش از همیشه از خود مراقبت کنید. دائم در فعالیت‌های زیاد و سبک باشید و به بدن و سلامت خود اهمیت بدهید. در مورد سبک غذایی خود فکر کنید و مصرف سبزیجات و میوه‌های تازه را افزایش دهید. برای پیشگیری از گزگز شدن دست‌ها، همیشه آب زیاد بنوشید. این میزان می‌تواند بین روزی 6 تا 8 لیوان باشد، با نوشیدن این میزان آب در روز حتماً سالم خواهید بود. غذاهای سرشار از مواد مغذی مانند منیزیم استفاده کنید و مصرف الکل، سیگارو دخانیات را قطع کنید. حتماً از کفش‌های مناسب استفاده کنید و به طور منظم، پیگیر وزن خود باشید.

هرگز به مدت طولانی یک جا نایستید یا ننشینید. به سلامت روان و جسم خود اهمیت دهید و حتی کوچکترین مشکلات را هم جدی بگیرید و به پزشک مراجعه کنید.

روش تشخیص نوع بیماری در گزگز دست

برای تشخیص نوع بیماری در گزگز دست، پزشک از راهکارهای متفاوتی استفاده می‌کند. این راهکارها شامل تصویر برداری، عضله نگاری، آزمایش عصب شناسی و آزمایش خون است. انتخاب نوع تشخیص به عهده پزشک متخصص مغز و اعصاب است و بیماران باید مطابق دستور پزشک عمل کنند. در آزمایش‌هایی که بر روی شناخت عصب متمرکز هستند، عصب‌های درگیر به کمک درماتوم شناسایی می‌شود. در تصویر برداری، به کمک پرتو‌های اشعه ایکس حتی شکستگی‌های استخوانی نیز دیده می‌شوند. پزشک با تجویز ام آر آی و یا سی تی اسکن، نوع بیماری را مشخص می‌کند.

الکترومیوگرافی همان عضله‌نگاری برقی است که تعیین اهمیت آسیب‌ها در بافت عصبی را مشخص می‌کند. ترکیب این مورد با تصویرنگاری، به تشخیص درست خیلی کمک کرده و سرعت تشخیص را بالا می‌برد. آزمایش خون نیز یکی از راه‌های تشخیص نوع بیماری گزگز دست است. توسط آزمایش خون، خیلی از مشکلات و بیماری‌های موجود در بدن انسان تشخیص داده می‌شود.

برای گزگز دست چه باید کرد؟

برای گزگز دست چه باید کرد؟ آیا روشی وجود دارد که بتوان گزگز دست را کم کرد؟ درمان گزگز دست توسط روش‌های متفاوت و نوینی انجام خواهد شد. شما می‌توانید با استفاده از درمان‌های خانگی و سنتی و یا علمی، اقدام به درمان گزگز کردن دست کنید. فراموش نکنید که حتی درمان‌های سنتی نیز باید تحت نظر پزشک باشد. توجه داشته باشید تنها در صورتی مجاز به استفاده از این روش‌ها هستید که پزشک شما در جریان باشد. ممکن است برخی از فعالیت‌ها در کنار درمان دارویی برای گزگز دست مفید باشد. برخی از فعالیت‌ها را بررسی می‌کنیم.

شما می‌توانید از روش‌های مختلفی مانند ماساژ درمانی، انجام حرکات کششی، کمپرس آب گرم و نمک اپسوم استفاده کنید. ماساژ یک درمان مناسب برای رفع درد و ضعف در بدن و عضله است.

سخن پایانی‌

گزگز کردن دست دلایل بسیار زیادی دارد که سعی کردیم در این مقاله به بررسی تک تک این دلایل بپردازیم. اگر گزگز شدن دست در شما به طور مکرر و در مدت زمان کوتاهی رخ می‌دهد، شما به راهنمایی‌های تخصصی یک پزشک نیاز دارید. اگر گزگز دست را تجربه کرده‌اید و خود به خود برطرف شده، احتمالاً موضوعی خطرناکی نیست. علت گزگز و خارش دست می‌تواند بیماری خفیف و یا مشکلی شدید باشد؛ بنابراین حتماً به پزشک مراجعه کنید و بی‌توجه نباشید. سلامتی یک گنج بسیار مهم و ارزشمند در زندگی است بنابراین، قدر آن را بدانید و برای درمان کوتاهی نکنید.