کسانی که دیسک گردن دارند؛ برخوردار از علائمی مانند تغییرات حسی، درد گردن، رادیکولوپاتی و...

کسانی که دیسک گردن دارند درد های متعددی را تجربه می نمایند. دیسک گردن امروزه بسیار شایع است و برخلاف باور عموم که تنها افراد در سنین میان‌سالی و پیری به آن مبتلا می شوند، جوانان نیز در معرض خطر ابتلا این بیماری قرار دارند. مراجعه به موقع به پزشک و آغاز روند درمانی در مراحل اولیه نکته مهم در مورد دیسک گردن است. هنگام ابتلا به چنین عارضه ای می بایست به متخصص ارتوپد مراجعه کرده تا نسبت به درمان مناسب اقدام نمود. کسانی که دیسک گردن(دیسکوپاتی گردن) دارند، برای کنترل شرایط بیماری نیازمند رعایت نکات مختلف و پرهیز از انجام برخی کارها هستند که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم.

 

 

کسانی که دیسک گردن دارند، دارای چه علائمی هستند؟

مبتلایان به دیسکوپاتی گردن ممکن است دارای علائم دیسک گردن حاد و نشانه های مختلفی باشند که با توجه به ناحیه درگیر، وسعت درگیری و شدت بیماری متفاوت خواهند بود. از جمله مهم ترین علائم دیسک گردن حاد در مبتلایان به این عارضه، می توان به موارد زیر اشاره کرد: 

♦  تغییرات حسی: 

تغییرات حسی در گردن، بالای پشت، کتف، شانه، بازو، ساعد و دست که می تواند شامل گز گز و مور مور و سوزن سوزن شدن تغییرات حس گرما و سرما و بی حسی شود.

 

♦  درد گردن:

مبتلایان به دیسکوپاتی گردن یا دچار فتق دیسک شده اند در ناحیه پشت یا کنار گردن خود درد احساس می کنند. شدت این درد و ماهیت آن متفاوت است و ممکن است خفیف تا شدید باشد و برخی نیز درد سوزش آور در این ناحیه احساس می کنند.

 

♦   رادیکولوپاتی:

درد رادیکولار یا رادیکولوپاتی هم در کسانی که دیسک گردن دارند دیده می شود که ناشی از آسیب به ریشه عصبی است. این درد منتشره از طریق عصب ناحیه به انگشتان دست، بازو و شانه انتشار می یابد‌.

 

♦  احساس سفتی در گردن:

سفتی گردن از دیگر علائم دیسک گردن حاد است که در این بیماران مشاهده می شود و در طی انجام یک سری فعالیت های ورزشی خاص و یا تغییر وضعیت سر مانند خم شدن سر به جلو و پیچ خوردن ‌سر به یک سمت، کسانی که دیسکوپاتی گردن دارند شاهد تشدید علائم دیسک گردن حاد و نشانه های خود خواهند بود.

 

کسانی که دیسک گردن دارند به چه پزشکی باید مراجعه کنند؟

درد گردن دلایل مختلفی دارد و علل مختلفی هم ممکن است باعث ایجاد درد گردن شوند. به عنوان مثال ضربه شدید، افتادن، آسیب های ایجاد شده حین ورزش و... ممکن است به شکل درد در عضلات، استخوان و مفاصل گردن بروز پیدا کند. مبتلایان به دیسکوپاتی گردن هم با اغلب با درد شدید به پزشک مراجعه می کنند. در صورتی که درد گردن در افراد برای بازه زمانی بیشتر از ۱ هفته ماندگار شود، توصیه می شود که افراد به بهترین فوق تخصص دیسک گردن مراجعه کنند. 
این متخصصان دارای دانش و مهارت کافی برای بررسی مشکلات عضلاتی و اسکلتی هستند و به خوبی قادر به معاینه و درمان می باشند. با این وجود گاهی اوقات ممکن است افراد علائم دیسک گردن حاد یا علائم هشدار دهنده‌ای مانند استفراغ، تنگی نفس، حالت تهوع، تعریق شدید و ... را تجربه کنند که در چنین شرایطی ضروری است که تا افراد بلافاصله به اورژانس مراجعه نمایند.

 

کسانی که دیسک گردن دارند چه دردهایی را تجربه می‌کنند؟

کسانی که دیسکوپاتی گردن دارند، درد های متعددی را تجربه می نمایند. گاهی این درد ها غیر قابل تحمل شده و نیاز به درمان فوری وجود دارد. تعداد مهره های گردنی در بدن افراد ۷ عدد هستند و همچنین در این ناحیه اعصابی وجود دارد که متصل به بالا تنه، بازوها و دست ها می باشد. اتصال مهره های گردنی از طریق دیسک های بین مهره‌ای باعث می شود که افراد قادر به خم کردن و چرخاندن گردن خود باشند.
مهره های گردنی از C۱ تا C۷ نام گذاری می شوند که روی هم قرار دارند و ما بین آن ها دیسک های بین مهره‌ای دیده می شود و در صورت آسیب به این مهره ها، عصب ناحیه تحت فشار قرار می گیرد و فرد علائم و نشانه های مختلفی را تجربه می کند. در ادامه به بررسی علائم دیسک گردن حاد و نشانه ها در صورت تحت فشار قرار گرفتن ریشه های عصبی مختلف می پردازیم.

 

♦   ریشه عصبی C۵:

کسانی که مبتلا به دیسکوپاتی گردن هستند و ریشه C۵ مهره‌های گردنی آن ها تحت فشار قرار گرفته است، علائمی نظیر سوزن سوزن شدن، درد، بی حسی شانه و ضعف در عضله دلتوئید را تجربه می کنند.

 

♦   ریشه عصبی C۶:

علائمی که در صورت تحت فشار قرار گرفتن ریشه عصبی C۶ تجربه می شود شامل بی حسی شست دست، درد، سوزن سوزن شدن، ضعف عضلات جلوی بازو و بازکننده مچ دست است. فتق دیسک C۵-C۶ از نمونه های رایج آسیب در کسانی که دیسک گردن دارند، به شمار می رود.

 

♦  ریشه عصبی C7:

در بین افرادی که ریشه عصبی C۷ آن ها تحت فشار قرار گرفته است، علائمی مانند بی حسی انگشت میانی دست، سوزن سوزن شدن و درد دیده می شود. از دیگر علائم در کسانی که دیسکوپاتی گردن دارند و ریشه C۷ آسیب دیده است، می توان به ضعف عضله پشت بازو و عضلات بازکننده دست اشاره کرد.

 

♦  ریشه عصبی C۸:

بی حسی کف دست و بازو، درد، سوزن سوزن شدن و احساس ضعف هنگام خم کردن انگشتان دست از جمله علائمی است که در در این دسته از مبتلایان به دیسکوپاتی گردن احساس می شود.

 

علائم دیسک گردن حاد

گاهی اوقات ممکن است کسانی که دیسکوپاتی گردن دارند با علائم دیسک گردن حاد مواجه شوند که ناشی از آسیب های شدید به عصب نخاعی است و باعث پیشرفت و تشدید علائم دیسکوپاتی گردن خواهد شد. وقتی صحبت از پیشرفت علائم دیسکوپاتی گردن می شود، یعنی ساختار منعطف و مقاوم دیسکوپاتی گردن دچار التهاب شده و این التهاب بدون درمان باقی مانده است.
درمان نشدن علائم دیسک گردن حاد و نشانه ها در نهایت ممکن است باعث بروز مشکلات دیگر نظیر پارگی دیسک شود که به این ترتیب محتوای موجود درون هسته های دیسک های بین مهره ای خارج شده و فرد با علائم دیسک گردن حاد رو به رو خواهد شد. این وضعیت با عنوان جدا شدن دیسک هم در نظر گرفته می شود. برخی از مهم ترین علائم دیسک گردن حاد عبارت اند از:

 

♦   درد های انتشار یافته به عنوان اصلی ترین علامت دیسکوپاتی گردن شناخته می شوند که ناشی از فشاری است که بر ریشه های عصبی وارد می شود. الگوی انتشار درد عموما به طرف شانه، بازو، ساعد و انگشتان دست است.

♦   احساس درد گردن که اغلب اوقات یک طرفه است.

♦   تشدید درد گردن حین حرکت و بهبود درد در حین دوره های استراحت

♦   همراه بودن اسپاسم یا گرفتگی عضلانی با درد گردن

♦    تشدید درد در کسانی که دیسکوپاتی گردن دارند با عطسه و سرفه

 

علت دیسک گردن در جوانی

یک باور عامیانه در بین مردم رایج است که معتقد هستند تمام مبتلایان به دیسکوپاتی گردن، افراد میانسال و سالخورده می‌ باشند. این موضوع به هیچ وجه صحیح نیست و این بیماری در سنین پایین تر هم مشاهده می شود. این بیماری به دلایل مختلفی ممکن است باعث ایجاد دیسکوپاتی گردن در بین جوانان و حتی کودکان شود که برخی از مهم ترین آن ها عبارتند از:

 

♦  مشاهده ناهنجاری مادر زادی: 

گاهی اوقات داشتن ناهنجاری های کمر یا لومبوساکرال به صورت مادرزادی و از بدو تولد می تواند باعث رشد غیر عادی مهره‌های ستون فقرات شود که احتمال دیسکوپاتی گردن را افزایش می دهد.

 

♦   ناهنجاری‌ آناتومیکی لگن: 

یکی دیگر از مشخصه های رایج در بین کسانی که دیسک گردن دارند بد شکلی های لگن است که باعث افزایش ریسک ابتلا به فتق و دیسکوپاتی گردن می شود.

 

♦   ضربات شدید: 

سابقه هرگونه پیچ خوردگی یا ضربه شدید اعم از تصادف با وسایل نقلیه مانند دوچرخه و اتومبیل، آسیب های وارده حین ورزش و بلند نمودن اجسام سنگین یا بلند کردم اجسام به شکل غیر اصولی نیز در کسانی که دیسکوپاتی گردن دارند، دیده می شود.

 

♦   اختلالات دیسک در نوجوانان:

این شرایط که شامل علت دیسک گردن در جوانی می‌باشد زمانی بروز می کند که صفحات بالا و پایین مهره ها قادر به تحمل فشارهای وارد آمده از داخل فضاهای دیسک نیستند. برخی از کسانی که دیسکوپاتی گردن دارند در آخرین سال های نوجوانی با اختلالات دیسک مواجه هستند و این مشکل بخش اعظمی از ستون فقرات را درگیر می‌ کند.

 

 تجربیات دیسک گردن

کسانی که به تازگی بیماری دیسکوپاتی گردن در آن ها تشخیص داده شده است اغلب به دنبال صحبت با کسانی هستند که برای مدت طولانی با این بیماری زندگی می کنند و خواهان اطلاع یافتن از تجربیات دیسک گردن در سایر مبتلایان به این بیماری هستند. مهم ترین و اصلی ترین سوالی که برای آن ها ایجاد می شود این است که آیا مبتلایان به دیسکوپاتی گردن قادر به درمان بیماری خود و از سر گیری فعالیت های روزمره هستند یا خیر؟
برای پاسخ به این سوال باید گفت که این موضوع تا حد زیادی بستگی به مراجعه به موقع به پزشک، تشخیص صحیح و آغاز تدابیر درمانی دارد. امروزه از روش های مختلفی برای درمان این بیماری در کسانی که دیسکوپاتی گردن دارند، استفاده می شود.
 به این ترتیب بیماران قادر به از سر گیری فعالیت های روزانه خود هستند. بر اساس تجربیات مختلف، به نظر می رسد در مراحل اولیه بیماری، اقدامات بسیار ساده مانند استراحت و مصرف دارو منجر به تسکین درد خواهد شد.
در طرف مقابل بی توجهی به علائم دیسک گردن حاد و نشانه‌‌های این بیماری و عدم مراجعه به پزشک متخصص، ممکن است عوارضی را برای افراد به همراه داشته باشد. پیشرفت بیماری در برخی از افراد باعث ایجاد اختلال در مسیر های عصبی می شود که انتقال پیام‌های عصبی را با مشکل جدی همراه می کند.

 

کسانی که دیسک گردن دارند چه نکاتی را باید رعایت کنند؟

دیسکوپاتی گردن علاوه بر درمان مناسب، نیاز به برخی رعایت ها و به کار بردن نکاتی نیز دارد. مبتلایان به دیسکوپاتی گردن پس از مراجعه به پزشک و شروع درمان، باید کلیه دستورالعمل ها و توصیه های مراقبتی ارائه شده از سوی پزشک معالج را رعایت کنند تا به این ترتیب مانع از تشدید درد و پیشرفت بیماری شوند. کسانی که دیسکوپاتی گردن دارند باید موارد مختلفی را رعایت کنند که برخی از آن ها عبارت اند از:

 

♦  استراحت کافی:

یکی از مهم ترین اولیه توصیه های پزشک معالج به افراد مبتلا به دیسکوپاتی گردن، کاهش فعالیت ها و داشتن استراحت کافی است مبتلایان به دیسکوپاتی گردن نباید فعالیت های بدنی و ورزشی شدید داشته باشند چرا که این کار منجر به تشدید درد خواهد شد. همچنین از هر گونه فعالیتی که منجر به قرار دادن بدن در وضعیت نامناسب شود، اعم از نشستن، خوابیدن یا ایستادن هم باید پرهیز شود.

 

♦  سرمادرمانی یا گرمادرمانی:

به نظر می رسد یکی از ساده ترین و در عین حال کارآمد ترین مراقبت های منزل برای کسانی که دیسک گردن دارند، گرما یا سرما درمانی است. به طور کلی استفاده از سرما گرما می تواند به شکل قابل توجهی باعث بهبود درد و التهاب شود که در رابطه با درد دیسکوپاتی گردن نیز بسیار موثر می باشد.

 

♦  ماساژ درمانی:

یکی دیگر از مواردی که باید به آن توجه کرد اقدامات درمانی مانند ماساژ های اصولی و ملایم می باشد. این کار به شکل قابل توجهی موجب تسکین درد کسانی که دیسکوپاتی گردن دارند، خواهد شد. ماساژ از طریق شل کردن عضلات و بهبود جریان خون در منطقه آسیب دیده این کار را انجام می دهد. نکته حائز اهمیتی که در این مورد وجود دارد، انجام ماساژ توسط متخصصین آموزش دیده است.

 

♦  مصرف منظم داروها:

مبتلایان به دیسکوپاتی گردن باید مرتبا داروهای تجویز شده توسط متخصص را مصرف کنند. پزشکان متخصص برای بهبود التهاب و درد ناحیه آسیب دیده عموماً از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی استفاده می کنند. از دیگر داروها می توان به شل کننده‌های عضلانی یا داروهای استروئید خوراکی اشاره کرد که طول مدت زمان تجویز و دوزاژ آن ها در بیماران مختلف متفاوت می باشند.

 

کسانی که دیسک گردن دارند چه کارهایی را نباید انجام دهند؟

پرهیز از یک سری فعالیت ها و حرکات ورزشی برای مبتلایان به دیسکوپاتی گردن به اندازه مراقبت های درمانی و کارهایی که باید انجام بدهند، مهم و حائز اهمیت است. مبتلایان به دیسکوپاتی گردن در خصوص فعالیت ها و ورزش هایی که انجام می‌ دهند باید به دقت با پزشک معالج خود مشورت نموده و به طور کامل از کار هایی که ممکن است باعث تشدید علائم شده و برای مبتلایان به این بیماری عوارض مختلفی را به همراه خواهد داشت، مطلع باشند و از آن ها پرهیز کنند.

 

♦  چرخاندن بیش از حد گردن:

چرخش بیش از اندازه گردن در کسانی که دیسک گردن دارند بدون شک منجر به تشدید علائم دیسک گردن حاد و نشانه‌ های این بیماری خواهد شد. گاهی اوقات افراد به واسطه برخی از تمرینات ورزشی مانند یک سری از حرکات یوگا و... بیش از اندازه ستون فقرات و گردن را می چرخانند که در مبتلایان به دیسک گردن، بسیار آسیب را خواهد بود.

 

♦  نشستن و بی تحرکی مدت طولانی:

افرادی که مبتلا به دیسکوپاتی گردن هستند، در صورتی که برای یک بازه زمانی طولانی ساکن و بی تحرک باشند و در وضعیت خمیده قرار بگیرند، فشار زیادی را به گردن خود وارد می نمایند. کمبود انرژی و احساس خستگی و باعث متمایل شدن سر فرد به سمت جلو می شود.
 هرگونه وضعیتی که در آن سر متمایل به جلو باشد، فشار مضاعفی به گردن وارد می کند. وضعیت های دیگر مانند بالا اوردن دست ها یعنی وضعیتی مشابه رانندگی نیز باعث وارد آمدن فشار به گردن خواهد شد. به همین دلیل کسانی که دیسک گردن دارند، در فعالیت هایی مانند این موارد، نیازمند استراحت و رعایت کامل وضعیت صحیح قرارگیری هستند.

 

♦  فعالیت در رشته های ورزشی پر برخورد:

همه مبتلایان به دیسکوپاتی گردن باید اکیدا از انجام همه رشته های ورزشی پر برخورد خودداری کنند. چنین فعالیت های ورزشی در مبتلایان به دیسکوپاتی گردن به شکل قابل ملاحظه ای احتمال تشدید آسیب ها و بدتر شدن وضعیت را افزایش می دهند. بی توجهی به این موضوع ممکن است حتی عوارض جبران ناپذیری مانند فلج یا مرگ را به هم آن داشته باشد.

 

سخن پایانی

دیسکوپاتی گردن از جمله بیماری هایی است که در سنین مختلف بروز می کند. همچنین این عارضه ممکن است علل و عوامل مختلفی داشته باشد. گاهی دیسک گردن موجب ایجاد درد های شدید شده که فرد را از انجام کار های روزانه خود باز می دارد.
بنابراین درمان به موقع و قبل از ایجاد درد های طاقت فرسا در این شرایط، بسیار حائز اهمیت می‌باشد.  افراد در صورت آشنایی با شایع ترین علائم دیسک گردن حاد و نشانه‌ های آن، با مراجعه به موقع به پزشک می توانند روند درمانی خود را آغاز کنند. به این ترتیب کسانی که دیسک گردن دارند، پیش از پیشرفت بیماری و بروز عوارض جدی مانع از تشدید وضعیت خواهند شد.