آیا دیسک گردن خوب میشود، درمان خوراکی، دارویی و فیزوتراپی

آیا دیسک گردن خوب میشود این سوالی است که برای بسیاری از افراد مبتلا به دیسکوپاتی گردن ایجاد می شود. گردن وزن سر را تحمل می نماید و در صورتی که این فشار در جهت نادرستی وارد شود، دیسکوپاتی گردن بروز می کند. آناتومی گردن تشکیل شده از مهره هایی است که ماده ژلاتینی در بین آن قرار گرفته است. این ماده ژلاتینی و نرم، حرکت مهره های گردن را تسهیل می نماید.

 

cervical-disc-heal

 

 

علائم ديسک گردن چيست؟

پیش از بررسی این که آیا دیسکوپاتی گردن خوب می شود یا نه؟ لازم دانستیم برخی از علائم این بیماری را ذکر کنیم. علائم دیسکوپاتی گردن  به شدت بیرون زدگی دیسک و درگیر شدن بافت های اطراف بستگی دارد. 
هنگامی که افراد به نحوه قرار گیری گردن خود توجه نمی کنند، به مرور زمان، فشار زیادی به مهره های گردن وارد شده و ضمن بیرون زدگی ماده ژلاتینی، دیسک گردن ایجاد می گردد بنابراین برای اینکه بدانید آیا دیسک گردن خوب میشود علائم خود را شناخته و در جهت درمان آن تلاش کنید. در صورتی که پس از خواندن موارد زیر احساس کردید به دیسک خفیف گردن مبتلا هستید نیز آن را نادیده نگیرید.
درد در ناحیه گردن که ممکن است به سمت سایر نواحی مثل دست و شانه انتشار پیدا کند. همچنین این درد همزمان با انجام فعالیت افزایش پیدا کرده و با استراحت بهبود پیدا می کند.
خشکی، اسپاسم عضلانی و گرفتگی از جمله علائم دیگر می باشد.
گاهی گزگز یا سوزن سوزن شدن در ناحیه گردن، شانه و یا بازو گزارش شده است.
احساس ضعف در دست که موجب می شود، در عملکرد حرکتی این عضو اختلال وارد شود.

 

آيا ديسک گردن خطرناک است

آیا دیسک گردن خطرناک است اگر این سوال در ذهن شما نیز ایجاد شده است، بایستی اشاره کنیم که دیسکوپاتی گردن  نمونه ای از بیماری های مهره ای می باشد که حتی در مراحل خفیف نیاز به اقدام فوری و درمان دارد. در صورتی که به انجام درمان بی توجهی کنید، عواقب جبران ناپذیر ناشی از پیشرفت بیماری، گریبان گیر شما خواهد شد. بنابراین می توان نتیجه گرفت که خطرناک بودن دیسکوپاتی گردن ، به نوع برخورد شخص با بیماری بستگی دارد. 

 

آيا ديسک گردن خطرناک است آيا ديسک گردن باعث فلج شدن مي شود

اگر می خواهید بدانید که آیا دیسکوپاتی گردن باعث فلج شدن می شود در ادامه این بخش همراه ما باشید. در بندهای پیشین اشاره کردیم که پشت گوش انداختن درمان دیسکوپاتی گردن می تواند، عواقب زیانباری را ایجاد نماید. آسیب به نخاع و به دنبال آن فلج شدن، نمونه ای از همین عوارض می باشد.
 شاید برایتان عجیب باشد که چرا با صراحت به سوال آیا دیسکوپاتی گردن باعث فلج شدن می شود پاسخ نداده ایم. در این راستا بایستی ذکر کنیم که در اکثر مواقع با زیر نظر گرفتن علائم می توان از فلج شدن پیشگیری نمود. علائم هشداردهنده و خطرناک دیسکوپاتی گردن  شامل موارد ذیل می باشد.

احساس گزگز و سوزن سوزن شدن که به سمت پایین تنه امتداد پیدا می کند.

ایجاد اختلال شدید در زمان حرکت دادن بازو و دست ها

عدم هماهنگی و تعادل در انجام حرکات بدن

 

آيا ديسک گردن خوب ميشود راه هاي درمان آن چيست؟

در این بخش می خواهیم به پاسخ سوال آیا دیسک گردن خوب میشود بپردازیم. لازم است اشاره کنیم که دیسکوپاتی گردن از جمله شایع ترین اختلالاتی است که در جهان امروز با آن مواجه هستیم. دلیل این امر به وجود آمدن سبک زندگی غلط در افراد می باشد.
 به گونه ای که حتی از بسیاری از جوانان نیز می شنویم که آیا دیسک گردن خوب میشود بنابراین باتوجه به اهمیت این موضوع در بین افراد، آگاهی از راه های درمانی، اولویت دارد. در ادامه به بعضی از روش های درمان دیسکوپاتی گردن  اشاره کرده ایم.

 

آيا ديسک گردن خوب ميشود راه درمان بدون جراحي چيست؟

مسلما نوع درمان استفاده شده در دیسکوپاتی گردن به شدت این اختلال بستگی دارد. اما به طور کلی می توان گفت که پزشکان در مراحل ابتدایی، از درمان های غیرتهاجمی استفاده می کنند. در صورتی که میزان صدمه به مهره های گردن زیاد باشد، پزشک مجری ناگزیر از روش جراحی استفاده می نماید تا آسیب موجود در گردن گسترش پیدا نکند.
 لذا اگر شما نیز مبتلا به دیسکوپاتی گردن  هستید و می خواهید بدانید که آیا دیسکوپاتی گردن خوب می شود یا خیر؟ این مژده را به شما می دهیم که پیشرفت پزشکی باعث شده تا پزشکان از روش های مختلفی بهره ببرند. لذا توصیه می کنیم که پیش از تشدید بیماری، حتما به پزشک مراجعه کنید. بعضی از شیوه های درمان غیرجراحی دیسکوپاتی گردن  به شرح زیر می باشند.

دارودرمانی

تجویز دارو معمولا جزو اولین درمان هایی است که توسط پزشک توصیه می شود. همچنین افراد مبتلا به دیسکوپاتی گردن  همزمان با شروع مصرف دارو از پزشک خود مرتبا سوال می کنند که آیا دیسک گردن خوب میشود تا چه زمانی بایستی به خوردن دارو ادامه بدهیم؟
 آیا دیسک گردن خطرناک است بسیاری به دلیل نرسیدن به یک پاسخ واحد خوردن دارو را متوقف می نمایند. در این راستا می بایست متذکر شویم که مصرف دارو از جمله مراحل مهم درمان محسوب می شود که در کنار سایر راه های درمان دیسکوپاتی گردن ، موثر واقع می گردد. از این رو در جهت خوردن داروهای تجویز شده کوشا بوده و همچنین از استفاده خودسرانه دارو بپرهیزید. 
داروهای استروئیدی ضدالتهابی از جمله داروهایی هستند که در درمان دیسکوپاتی گردن  به کار برده می شود. چرا که در بسیاری موارد با التهاب ریشه عصبی گردن و بافت های دیگر مواجه هستیم و این مهم سبب درد زیادی در ناحیه گردن می شود. دگزامتازون، پردنیزولون، بتامتازون، تریامسینولون و متیل پردنیزولون از جمله این داروها هستند. 
همچنین داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی که در میان عامه مردم تحت عنوان داروهای مسکن شناخته می شوند، مورد تجویز پزشکان قرار می گیرند. این مسکن ها شامل ناپروکسن، ملوکسیکام، بروفن، دیکلوفناک و پیروکسیکام هستند. شایان ذکر است که در صورت نیاز، داروهای ضد افسردگی و شل کننده های عضلانی نیز تجویز می شود. همچنین گاهی داروها در قالب پماد، کرم و ژل مورد استفاده قرار می گیرند که انتخاب نوع دارو صرفا به صلاحدید پزشک معالج مربوط می گردد.

فیزیوتراپی

انجام فعالیت های ورزشی و تکنیک های خاص موجود در طب فیزیکی، همان عمل مهمی است که باعث می شود با قاطعیت به سوال آیا دیسک گردن خوب میشود پاسخ مثبت بدهیم. انجام تمرین های فیزیوتراپی سبب بهبود وضعیت قرارگیری بدن می شود. پوزیشن صحیح بدن به صورتی است که حداقل فشار، به مهره های گردن وارد گردد. کارشناس فیزیوتراپیست از روش های درمانی گوناگونی متناسب با میزان آسیب دیدگی شما بهره می گیرد. 
آموزش حرکات ورزشی و اصلاحی از جمله اصول اولیه و مهم طب فیزیکی می باشد. لیزردرمانی در فیزیوتراپی باعث افزایش قدرت ترمیم می شود. طی مگنت تراپی، امواج مغناطیسی به سمت گردن هدایت شده که موجب تسریع سرعت بهبودی می گردد. 
تکنیک سوزن خشک نیز از دیگر روش های این طب می باشد که در آن ترشح هورمون های ضد درد بدن تحریک شده و افزایش می یابد. استفاده از روش سوزن خشک همچنین گردش خون و اکسیژن رسانی در بافت را بالا برده و به دنبال آن موجب ترمیم بافت می گردد. 
ماساژدرمانی نیز نمونه ای از درمان های آسان می باشد که با مشورت پزشک و کارشناس فیزیوتراپیست می توان به راحتی از آن در منزل ضمن انجام حرکات ورزشی استفاده نمود. ماساژ، جریان خون در رگ های گردن را زیاد کرده و درد ناشی از دیسک را از بین می برد.

گرما و سرمادرمانی

بسیاری از افراد تصور می کنند که گرمادرمانی و سرمادرمانی جزو راه های خانگی محسوب می شود. این کاملا درست است ولی به این شرط که زیر نظر پزشک انجام شود تا مفید بودن آن برای شما محرز گردد. به طور معمول در درمان دیسکوپاتی گردن  از گرما و سرما به همراه یکدیگر استفاده می شود. 
با استفاده از کمپرس سرد، از میزان التهاب کاسته و با کمپرس گرم جریان خون در ناحیه را افزایش می دهند. لازم به ذکر است که افراد مبتلا به بیماری های قلبی، فشارخون، درماتیت، دیابت، ترومبوز سیاهرگ و ام اس جهت استفاده از این نوع درمان با محدودیت مواجه هستند.

 تزریق 

اوزون تراپی یک روش جدید است که ضمن تزریق اوزون به ناحیه مورد نظر، نتایج درخشانی در کاهش التهاب و دردهای گردن ایجاد می نماید. همچنین گاهی اوقات همزمان با افزایش درد ناشی از دیسک گردن، پزشکان تصمیم می گیرند که از تزریق دارو به این محل استفاده کنند. به دلیل حساسیت این ناحیه، سوزن را با استفاده از دستگاه فلوروسکوپی به محل دقیق هدایت می نمایند. 
دو شیوه تزریق رایج در دیسکوپاتی گردن  وجود دارد که یکی از آن ها، تزریق محلول های استروئیدی به ناحیه اپیدورال گردن می باشد. تزریق مستقیم این داروها به لایه بیرونی کانال نخاعی، نتیجه ای معادل خوردن دارو ایجاد می کند که البته تاثیرات سریعتری دارد. در روش دوم، مواد بی حس کننده را به مجاورت عصب نخاعی تزریق می کنند. این عمل می تواند باعث تشخیص ریشه عصبی آسیب دیده نیز گردد.

 

آيا ديسک گردن خوب ميشود، ديسک گردن بعد از جراحي بدتر نمي شود؟

همانطور که اشاره کردیم یکی دیگر از راه های درمان دیسگ کردن در موارد شدید، جراحی می باشد. قبل از جراحی افراد با استرس بالایی مواجه هستند و درمورد این که آیا دیسک گردن خوب میشود مطمئن نمی باشند. 
به یاد داشته باشید که درمان های جراحی و تهاجمی همیشه دارای پروسه دشواری می باشند ولی پس از گذراندن دوره نقاهت، تا حد زیادی از عذاب فرد کاسته می شود. توصیه می کنیم که جهت به دست آوردن آرامش خیال، روند درمان خود را به یک پزشک حاذق سپرده و به همه توصیه های وی عمل نمایید، چرا که پزشک متخصص قطعا بهترین راه را به شما پیشنهاد می کند.
شایان ذکر است که امروزه پیشرفت دانش پزشکی موجب شده تا از دستگاه لیزر، جهت انجام فرآیند جراحی استفاده گردد. طی این عمل، یک سوزن حامل فیبر نوری وارد گردن می شود. انرژی اشعه لیزر باعث از بین رفتن ماده ژلاتینی درون دیسک می شود. سپس مواد زائد از محل خارج شده و ریشه عصبی آزاد می گردد.
سن بیمار، سبک زندگی فرد، استعمال دخانیات و داشتن اضافه وزن از جمله مواردی هستند که در میزان بهبودی پس از جراحی تاثیرگذار می باشند. برای رسیدن به عملکرد مناسب بعد از جراحی بایستی اقدامات توصیه شده توسط پزشک را انجام داده و از ایجاد فشار بر روی گردن اجتناب نمایید.
 

معرفي غذاهاي مفيد براي ديسک گردن 

حتما تاکنون به این پاسخ سوال که آیا دیسک گردن خوب میشود رسیده اید. بله کاملا درست است. دیسکوپاتی گردن  از جمله بیماری های است که با انجام مجموعه ای از اقدامات قابل درمان و پیشگیری می باشد. مبتلایان به این اختلال می بایست در کنار درمان توصیه شده توسط پزشک، خوردن غذاهای مفید برای دیسک گردن را فراموش نکنند. در ادامه تعدادی از این غذاها را معرفی کرده ایم.

غذاهای دریایی

نظر به این که غذاهای دریایی غنی از امگا3 می باشند، می توانند در بهبود التهاب ناشی از دیسکوپاتی گردن تا حد زیادی تاثیر بگذارند. نکته قابل توجه در مصرف این غذاها این است که بهتر است به صورت کبابی تهیه شوند.

لبنیات

در همه افراد هنگام شنیدن عنوان لبنیات، تصویری از استخوان های محکم و سالم تداعی می گردد. کلسیم موجود در لبنیات در سلامت مهره های گردن تاثیر به سزایی دارد. در صورتی که معده شما نسبت به لاکتوز موجود در لبنیات، واکنش آلرژیک نشان می دهد، حتما از مواد جایگزین حاوی کلسیم استفاده نمایید.

زردچوبه

توصیه می کنیم از این ادویه ضدالتهاب قوی حتما به عنوان چاشنی در غذاهایتان استفاده کنید تا در طول زمان از میزان التهاب دیسکوپاتی گردن  کاسته شود.

تخم مرغ

تخم مرغ به علت داشتن ویتامین دی جزو غذاهای مفید برای دیسک گردن معرفی می شود. شایان ذکر است که کمبود این ویتامین، سبب عدم جذب کلسیم می شود. از این رو مصرف مواد حاوی ویتامین دی و کلسیم هردو ضرورت دارد.

آب کافی

در طی پروسه درمان دیسک گردن، بایستی به تامین آب مورد نیاز بدن دقت نمایید. چرا که هیدراتاسیون در فرآیند درمان دیسک به وجود آب کافی، احتیاج دارد. به طور معمول گفته می شود که روزانه 8 الی 10 لیوان آب برای بدن مورد نیاز می باشد.

آب گوشت

این مژده را به همه ایرانی های عاشق غذای آب گوشت می دهیم که این غذا دارای مواد مغذی لازم برای بدن می باشد. کلاژن موجود در پروتئین گوشت می تواند نقش بسیار مهمی در ترمیم دیسک آسیب دیده ایفا نماید. همچنین پیاز آب پز شده این غذا در کاهش التهاب دیسکوپاتی گردن  موثر است. تنها نکته ای که بایستی مدنظر قرار دهید، عدم استفاده چربی بیش از حد در آب گوشت می باشد.

سبزیجات بخارپز

سبزیجات بخارپز شده اعم از اسفناج، کلم بروکلی و کولارد نیز به علت داشتن فیبر بالا جزو غذاهای مفید برای دیسکوپاتی گردن می باشند. شما می توانید از سایر سبزیجات، به صورت خام در کنار غذاهایتان استفاده کنید.  

 

پيشگيري از ديسک گردن چگونه است؟

در مقابل خیل عظیمی از افراد که دائما می پرسند آیا دیسک گردن خوب میشود، افرادی نیز وجود دارند که با دیدن عوارض دیسک گردن به دنبال راه هایی برای جلوگیری از بروز این اختلال می گردند. شما کاربران عزیز می توانید با رعایت نکات زیر از بروز دیسکوپاتی گردن  جلوگیری نمایید.

در زمان خواب از بالش مناسب استفاده کرده و ارتفاع بالش را به صورت استاندارد، تنظیم نمایید.

در رژیم غذایی خود انواع ویتامین و مواد معدنی به خصوص منیزیم را بگنجانید.

به طور کاملاً جدی، از مصرف دخانیات و همچنین الکل خودداری نمایید.

در هنگام مطالعه، به طرز نشستن پشت میز دقت نمایید زیرا سر شما بایستی به صورت کاملا صاف قرار بگیرد.

از ایجاد قوس و خم کردن گردن خود در هنگام کار با گوشی و رایانه اجتناب نمایید.

در برنامه روزانه زندگی خود، ورزش را به عنوان یکی از اولویت‌های اصلی قرار دهید.

 

سخن آخر

در مقاله حاضر تلاش کردیم. به صورت جامعی به سوال رایج آیا دیسک گردن خوب میشود پاسخ دهیم. مطمئن باشید که صرف زمان برای مطالعه مطالب ارزنده فوق، ارزش سلامتی گردن شما را دارد. فراموش نکنید که اصل مهم در درمان تمامی اختلالات یافتن پزشک حاذق می باشد. در این صورت با آسودگی خیال جهت انجام همه فرآیند درمان اقدام می نمایید. امید است که توانسته باشیم با افزایش اطلاعات شما در مورد درمان دیسکوپاتی گردن ، تاثیر مفیدی در روند بهبودی شما کاربران گرامی گذاشته باشیم.