علت عود دیسک کمر بعد از عمل جراحی

علت عود دیسک کمر بعد از عمل جراحی در اغلب موارد پیروی نکردن از دستورات دکتر دیسک کمر و یا به طور کلی فشار آوردن بیش از حد کمر و دیسک کمر است. اما می تواند عوامل مختلف دیگری نیز داشته باشد که در ادامه آن ها را توضیح خواهیم داد.
برای درمان دوباره دیسک کمر پس از عمل جراحی، ابتدا وضعیت شما از جمله شدت و ناحیه ایجاد آسیب باید توسط پزشک معاینه شود و در نهایت با توجه به تمامی موارد، درمان متناسب با شما توسط پزشک انتخاب شود. پس اولین قدم برای درمان عود دوباره دیسک کمر، مراجعه به پزشک ارتوپد برای ارزیابی وضعیت شما است.
در ادامه هر علت عود دیسک کمر بعد از عمل جراحی را به صورت جداگانه و دقیق بررسی می کنیم و سپس راه های جلوگیری از عود دوباره دیسک کمر پس از عمل جراحی را برای شما قرار می دهیم.

 
فهرست مطالب

علت عود دیسک کمر بعد از عمل جراحی چیست؟

درمان عود دیسک کمر بعد از عمل جراحی

آیا می توان از عود دیسک کمر بعد از عمل جراحی جلوگیری کرد؟

جمع بندی مطالب و سخن پایانی

علت عود دیسک کمر بعد از عمل جراحی چیست؟

همان طور که پیش تر نیز اشاره کردیم، عوامل بسیار زیادی در عود مجدد دیسک کمر دخیل هستند. به طور کلی فردی که با انجام عمل جراحی دیسک خود را درمان کرده باشد، اگر به دستورات پزشک عمل کند، درصد خیلی کمی احتمال دارد که دیسک دوباره عود کند.
اما افرادی که بدون جراحی دیسک کمر خود را درمان کرده اند و یا این که پس از جراحی به دستورات پزشک خود عمل نکنند، احتمال این که دیسک دوباره عود کند بسیار زیاد می شود.
اصلی ترین علت عود دیسک کمر بعد از عمل جراحی عمل نکردن بیمار به دستورات پزشک است. به طور مثال انجام دادن موارد زیر می تواند در عود مجدد دیسک کمر دخیل باشد:
•    سیگار کشیدن و مصرف هر دخانیات دیگری
•    بی تحرکی
•    افزایش وزن
•    فشار بیش از حد به کمر
•    سبک زندگی اشتباه
•    ورزش بیش از حد که باعث فشار به کمر می شود
•    وارد شدن ضربه شدید به محل آسیب
•    رژیم غذایی نادرست
•    نشستن طولانی مدت
•    عدم مصرف قرص های تجویز شده
•    برداشتن اجسام سنگین به روش نامناسب
•    خطا در انجام عمل جراحی
به طور کلی پس از عمل جراحی دیسک کمر، شما باید بیش از پیش از کمر خود در مقابل فشار ها و آسیب ها محافظت کنید. خصوصا در دوره ی ترمیم و بهبودی بسیار مهم است که به تمامی سخنان پزشک گوش فرا دهید تا از هر گونه مشکل احتمالی پیشگیری شود.
در ادامه هر یک از عواملی که در بالا نام بردیم را به طور جداگانه توضیح خواهیم داد.

مصرف دخانیات
به طور کلی، با مصرف دخانیات، اکسیژن خون کاهش می یابد و به جای آن مولکول های Co2 وارد جریان خون می شوند. بنابر این با کاهش اکسیژن خون در طول دوره ی ترمیم، سرعت درمان بسیار کاهش می یابد. از طرفی اگر پس از ترمیم هم دخانیات مصرف شود، بافت مرکزی و ژله ای دیسک دچار خشک شدگی و در نتیجه سست شدن و از بین رفتن می شود.
همچنین تحقیقات نشان داده است که نیکوتین موجود در سیگار باعث از بین رفتن بافت مرکزی دیسک می شود.
به همین دلیل است که می توان مصرف دخانیات را علت عود دیسک کمر بعد از عمل جراحی دانست.

بی تحرکی
درست است که پزشک به شما استراحت پس از عمل را توصیه می کند، اما شما نباید به طور کلی تحرک خود را قطع کنید. با قطع کردن تحرک، مفاصل و عضلات انعطاف پذیری خود را از دست می دهند و در نتیجه رو به سستی و زوال می روند.
ضعیف شدن عضلات و مفاصل در کمر، باعث می شود که فشار کار های روزانه بر روی کمر افزایش یابد و در نتیجه دیسک کمر دوباره پاره شود.
عضلات مانند یک نگهدارنده برای دیسک ها عمل می کنند و طبیعتاً هرچه این نگهدارنده ها قوی تر و سفت تر باشند، دیسک ها بیشتر پشتیبانی می شوند از بیرون زدگی آن ها جلوگیری می شود.
همچنین بی تحرکی باعث افزایش وزن می شود که در ادامه به آن اشاره می کنیم.

افزایش وزن
طبیعتاً با افزایش وزن، فشار بر روی مهره ها بیشتر می شود و در نتیجه فشار روی دیسک ها هم افزایش می یابد. و همان طور که انتظار می رود، با افزایش فشار، احتمال آسیب دیدگی نیز افزایش می یابد.
همچنین افزایش بی رویه وزن، به دنبال خود بیماری های زیاد دیگری مانند بیماری های قلبی و دیابت را خواهد آورد. اگر در ادامه چاقی و افزایش وزن دچار دیابت شوید، به طور کلی سیستم ایمنی بدن ضعیف می شود و زخم های بدن نیز به صورت خیلی کندی ترمیم می شوند.
چاقی می تواند اصلی ترین علت عود دیسک کمر بعد از عمل جراحی باشد، زیرا از جنبه های مختلفی باعث آسیب رسیدن به دیسک ها می شود.

سبک زندگی اشتباه
 
سبک زندگی اشتباه را می توان اصلی علت عود دیسک کمر بعد از عمل جراحی دانست. افراد با سبک زندگی اشتباه، فشار بسیار زیادی به کمر خود وارد می کنند و باعث عود دیسک کمر بعد از عمل جراحی می شوند.
اصلی ترین اشتباهاتی که باعث عود دیسک کمر می شود، شامل موارد زیر است:
•    نشستن طولانی مدت و یا نشستن به صورت غیر استاندارد
•    بلند کردن اشتباه اشیاء سنگین
•    خوابیدن و یا حتی ایستادن نادرست
•    شغل نامناسب
برخی شغل ها مانند رانندگی باعث می شوتد که فرد به مدت طولانی برای رانندگی روی صندلی خودرو بنشیند. نشستن به صورت طولانی مدت، می تواند فشار بسیار زیادی به کمر وارد کند.
اگر هم مجبور هستید که به صورت طولانی مدت رانندگی کنید و یا بنشینید، صندلی خود را ارگونومیک کنید و همیشه به صورت صحیح بنشینید. در نشستن حالتی درست است که کمر حالت طبیعی و S مانند خود را داشته باشد .
همچنین سعی کنید که تا جایی که امکان دارد، اجسام سنگین را بلند نکنید و در صورتی که مجبور به این کار هستید، حتما از روش درست و استاندارد این کار را انجام دهید. برای برداشتن اصولی اجسام، برای خم شدن باید زانو های خود را خم کنید و کمر را صاف نگه دارید تا فشار توسط زانو و پاها دفع شود و فشار به کمر وارد نشود.
قوز نکردن در ایستادن های معمول هم می تواند فشار زیادی را از روی کمر و گردن بردارد.

رژیم غذایی نامناسب
همان طور که رژیم غذایی سالم می تواند کمک زیادی به ترمیم سریع تر شما بکند، یک رژیم غذایی ناسالم می تواند ترمیم را کند تر کند باعث آسیب پذیر شدن عضلات، استخوان ها و دیسک ها می شود. در نتیجه آسیب پذیر شدن، آسیب های وارده به دیسک کمر افزایش می یابد.
غذاهای پرچرب و فست فود ها برای دوران پس از جراحی بسیار مضر هستند و میوه ها و سبزیجات مفید ترین مواد غذایی برای دوران پس از عمل های جراحی است.

خطا در عمل جراحی
گاهی اوقات در عمل های جراحی مشکلاتی ایجاد می شود و عمل به طور کامل و صحیح انجام نمی شود. به طور مثال گاهی اوقات یک تکه استخوان کوچک در کنار عصب باقی می ماند و باعث ایجاد درد می شود.
چسبندگی در ناحیه عمل، یکی از عوارض طبیعی این عمل جراحی است. گاهی اوقات این چسبندگی به مقدار زیادی افزایش می یابد و در نتیجه باعث ایجاد درد در ناحیه می شوند. در صورتی که این اتفاق باعث ایجاد درد کمر شده باشد، پزشک نباید عمل بعدی را به صورت باز انجام دهد.
با استفاده از آزمایشات تصویر برداری می توان این گونه موارد را تشخیص داد.

درمان عود دیسک کمر بعد از عمل جراحی

همان طور که پیش تر نیز اشاره کردیم، درمان عود دوباره دیسک کمر، بسته به عوامل بسیار زیادی از جمله شدت و ناحیه ایجاد بیرون زدگی دارد. پس ابتدا شما باید به پزشک ارتوپد دوباره مراجعه نمایید تا پزشک با بررسی شرایط شما، درمان متناسب با وضعیت شما را تعیین کند.
درمان می تواند از روش های غیر جراحی ساده مانند ورزش کردن، فیزیوتراپی و دارو درمانی آغاز شود و در نهایت اگر این روش ها باعث بهبودی نشدند و یا آسیب دیدگی بسیار زیاد بود، پزشک برای شما درمان با انجام عمل جراحی را پیشنهاد می کند.

آیا می توان از عود دیسک کمر بعد از عمل جراحی جلوگیری کرد؟

 
در یک کلام می توان گفت بله! اگر شما به تمامی توصیه های پزشک خود پس از جراحی عمل کنید و دوره درمان خود را تکمیل کنید، می توان به طور چشمگیری از عود دوباره دیسک کمر جلوگیری کرد.
البته پس از دوران درمان نیز شما باید بیشتر از قبل مراقب سلامتی کمر خود باشید. سبک زندگی خود را اصلاح کنید. بررسی کنید که در زندگی روزانه شما چه چیز هایی بیشترین فشار را به کمر شما وارد می کنند و سعی کنید که آن ها را اصلاح کنید و یا از انجام آن کار ها تا حد ممکن خودداری کنید.
درست ایستادن، درست نشستن و درست خوابیدن را تمرین کنید و آن ها را به عادت تبدیل کنید. اگر به مدت طولانی بر روی صندلی می نشینید، به خرید یک صندلی ارگونومیک اقدام کنید. اگر به مدت طولانی رانندگی می کنید، از پشتی های طبی و نشیمن های طبی استفاده کنید تا در طول روز فشار وارده به کمر شما کاهش یابد.
سعی کنید که در رژیم غذایی خود، میوه ها و سبزیجات را افزایش دهید و از غذاهای چرب، سرخ کردنی و فست فود ها دوری کنید.
سریعا دخانیات را ترک کنید و حتی تا حد ممکن در محیط هایی که دخانیات مصرف می شود قرار نگیرید.
بی تحرک نباشید و در صورتی که دچار چاقی و یا اضافه وزن هستید، به فکر کاهش وزن باشید. سعی کنید که ورزش های ملایم مانند پیاده روی و شنا را جزو برنامه روزانه خود قرار دهید.
عضلات کمر و شکم خود را تقویت کنید تا محافظت بیشتری از دیسک های شما صورت بگیرد.
تا حد ممکن اشیا سنگین را بلند و یا جا به جا نکنید و در صورت لزوم، به شکل صحیح آن ها را بلند کنید.
در موارد بسیار نادری، خطا در عمل جراحی ایجاد می شود که شما در این موارد نمی توانید کار خاصی انجام دهید. شما باید قبل از انجام عمل به دنبال یک پزشک و یا مجموعه حرفه ای و با تجربه باشید تا این گونه مشکلات برای شما ایجاد نشود.

جمع بندی مطالب و سخن پایانی

دلایل زیادی می توانند علت عود دیسک کمر بعد از عمل جراحی باشند. مهم ترین آن ها، عمل نکردن به دستورات پزشک و کامل نکردن دوره درمان است. همچنین به طور کلی سبک زندگی اشتباه نیز می تواند باعث عود دیسک کمر پس از عمل جراحی باشد.
همان طور که در ادامه خواندید، می توان گفت کامل ترین درمان عود دیسک کمر پس از جراحی، انجام دوباره جراحی است. البته این جراحی دوم بسیار سبک تر خواهد بود و دوره بهبودی آن نیز در اغلب اوقات کوتاه تر خواهد شد.
اگر شما دچار عود دیسک کمر بعد از عمل جراحی شده اید، همین الان می توانید با مراجعه به کلینیک تخصصی ارتوپدی ما، با استفاده از تجربیات و تخصص پزشکان ما، ابتدا به تشخیص علت و سپس به درمان تخصصی و متناسب با آن بپردازید.
طبیعتاً تاخیر در مراجعه و یا عدم درمان به موقع این مشکل، و یا استفاده از درمان های خودسرانه، مشکل را افزایش می دهد و در مواردی باعث ایجاد بی حسی و یا به طور کلی فلج قسمتی از بدن می شود.